1. 5.
    +1 -1
    denemeyin beyler omuzlarım çıktı hergün omuz programı denk gelmiş hastaneden yazıyorum
    ···
  2. 4.
    0
    iyiymiş eyvallah panpa
    ···
  3. 3.
    -1
    bu ne şimdi amk.
    ···
  4. 2.
    0
    Bende hata var yolla panpacilik yapsaydim bu baslik en az 3 sayfa olurdu amk bari sukulayindan emek bosa gitmesin
    ···
  5. 1.
    +2
    http://hesaplabakalim.com/fitness-programi-hesaplama . Alin noktayi silin bu iyiligi babaniz yapmaz boy ve kiloniU secin baslangici secin orta seviye olanlae ort secsin
    ···