tümü

body ci ve diyetisyen panpalarım gelin

  1. 1.
    0
    arkadaşlar ben 1.78 boyunda 78 kilo bir adamım. yaklasık 1 aydır body yapıyorum.ve 2 ay daha vaktim var. 3 ayda vücut adam gibi şekillenmez dendi bana o yüzden bende dedimki bari zayıflayayım bi 5-6 kilo aksam 2 ayda , e bodyde çalışıyoruz biraz sıkılaşırız iyi olur.

    ekmeği şekeri tuzu kestim panpalar. yediğim yemeği afrikadaki garibanlar yemiyor okadar az yiyorum yani.

    sorum şu : meyvasuyu zararlımı arkadaşlar. ben günde yaklasık 500-750 ml meyvasuyu içiyorum. kilo aldırırmı zararı varmıdır ne diyonuz

    hadi panpalar el atın

    edit 1 : proflar cevap versin lütfen
    ···
    #92466463 şikayet