tümü

body ci ve diyetisyen panpalarım gelin

  1. 1.
    0
    arkadaşlar ben 1.78 boyunda 78 kilo bir adamım. yaklasık 1 aydır body yapıyorum.ve 2 ay daha vaktim var. 3 ayda vücut adam gibi şekillenmez dendi bana o yüzden bende dedimki bari zayıflayayım bi 5-6 kilo aksam 2 ayda , e bodyde çalışıyoruz biraz sıkılaşırız iyi olur.

    ekmeği şekeri tuzu kestim panpalar. yediğim yemeği afrikadaki garibanlar yemiyor okadar az yiyorum yani.

    sorum şu : meyvasuyu zararlımı arkadaşlar. ben günde yaklasık 500-750 ml meyvasuyu içiyorum. kilo aldırırmı zararı varmıdır ne diyonuz

    hadi panpalar el atın

    edit 1 : proflar cevap versin lütfen
    ···
    #92466463 şikayet
  1. 2.
    0
    updullah
    ···
    #92466889 şikayet
  2. 3.
    0
    upocalipso
    ···
    #92466970 şikayet
  3. 4.
    0
    updurrahman
    ···
    #92467014 şikayet
  4. 5.
    0
    updurrezzak
    ···
    #92467039 şikayet
  5. 6.
    0
    ulptuğ
    ···
    #92467101 şikayet
  6. 7.
    0
    PROF FiTNESS ANTRENÖRÜYÜM BUYRUN SORULARI ALIYIM BiDE ŞUKULARI
    ···
    #92467149 şikayet
  7. 8.
    0
    @7 ebenin amı soru yukarıda
    afedersin panpa üstüne alınma
    ···
    #92467379 şikayet
  8. 9.
    0
    meyva ne lan meyve o meyve öküz
    ···
    #92467574 şikayet
  9. 10.
    0
    upraham
    ···
    #92467600 şikayet
  10. 11.
    0
    ubdulrahim
    ···
    #92467825 şikayet
  11. 12.
    0
    @9 imla klavuzumusun amk sanane
    ···
    #92467867 şikayet
  12. 13.
    0
    montla sıç
    ···
    #92467891 şikayet
  13. 14.
    0
    Sıkma meyve suyu içmezsen oda sıkıntı panpa
    ···
    #92468049 şikayet
  14. 15.
    0
    @14 yapma yaaaa :(
    ···
    #92468192 şikayet
  15. 16.
    0
    meyve suyunu kendin sıkarsan daha yararlı olur panpa zahmetli iştir ama hazır meyve sularını tavsiye etmem diyet veya body yapacaksan ama arada bir içerim dersen zararı dokunmaz panpa
    ···
    #92468316 şikayet
  16. 17.
    0
    @16 panpa iftarda sırf çok yemiyeyim diye karnımı şişirsin diye ezan okunur okunmaz 1 bardak büyük , yemek sırasındada 1 büyük bardak gidiyor. gün içindede belki 1 bardak gidiyor
    zararlımı simdi kilo aldırır mı ? prof biri söylesin
    ···
    #92468501 şikayet
  17. 18.
    0
    ananı bile ziker.onu da kes sadece su.
    ···
    #92468578 şikayet
  18. 19.
    0
    @18 etme panpa :( yarın hocayada soram kes diyorsa kesecem
    ···
    #92468809 şikayet
  19. 20.
    0
    ups kargo
    ···
    #92469079 şikayet