tümü

body ci panpalar hayrına soru cevaplıyorum

  1. 52.
    0
    @51 başlama toza moza ye adam gibi doğal lan
    ···
    #38482049 şikayet
  2. 51.
    0
    bi soru daha var panpa protein tozunu kullanmaya ne zaman baslarsak verim alırız
    bide omzu genişletmek istiyorum ama trapez istemiyorum 1 yıl düzenli gitsem omuz genişlermi yoksa yarasa mı olurum amk
    ···
    #38481597 şikayet
  3. 50.
    0
    @46 alet çalışmıyomu napcan l arginine yi.
    ···
    #38481437 şikayet
  4. 49.
    0
    @44 yani kısaca
    bi gün
    fly
    ayakta pazu
    concentration curls
    push down(arka kol)
    alna pres

    diğer gün
    omuz
    chest press
    göğüs açış
    leg calf
    ···
    #38481373 şikayet
  5. 48.
    0
    panpa bende cok garip bi durum söz konusu biliyorum cok ayri kas gruplari fakat andonis var baklava var göğüs kaslari iyi fakat kollar şişmiyor ha omuz desen 138 cm di en son sonra köprücük kemigim kırıldı sağ taraf daraldi simdi bilmiyorum ne kadar da benim kollar şişmiyor panpa onun icin ne yapabilirim
    ···
    #38481233 şikayet
  6. 47.
    0
    @43 ben 7. senemi bitirdim 1 seneyle bitmiyo daha cok istiyosun.ben de öyle başladım şimdi kaslardan traş bile olamıyorum
    ···
    #38481208 şikayet
  7. 46.
    0
    l arginine var nasıl kullanmalıyım
    ···
    #38481080 şikayet
  8. 45.
    0
    @41 supplement kullanıyorum
    ···
    #38480915 şikayet
  9. 44.
    0
    @39 ilk gün kol genel olarak.bi gün dinlen 2. gün omuz göğüs ve bacak.bu programı haftada 4 gün uygula.
    ···
    #38480769 şikayet
  10. 43.
    0
    panpa ben bir sene fln body yapıp.. vücudu böyle toparlayıp sonra mma gibi bir dövüş sanatına başlamak istiyorum..o zaman tyler durden gibimi kas yapmak gerekiyor sportif.
    ···
    #38480739 şikayet
  11. 42.
    0
    @39 güzel soru
    ···
    #38480683 şikayet
  12. 41.
    0
    stereoid yada supplementlerden anlıyosan soriyim?
    ···
    #38480632 şikayet
  13. 40.
    0
    @36 yaw kordineli çalışıyım eşit hale gelsin diyorum, hiç bozmadım koordine çalışıyorum, düzelir heralde.

    kanka işte son halim
    http://www.google.com.tr/...14&ved=1t:429,r:4,s:0
    ···
    #38480574 şikayet
  14. 39.
    0
    panpa ben daha yeni basladımda düzenli beslenip haftada 4 gün calıssam iyimi
    bide 1 günde bütün kaslar icin hareket mi yoksa gün gün farklı kaslar icin mi calısalım
    ···
    #38480423 şikayet
  15. 38.
    0
    sorusunu kaçırdıklarım tekrar yazın
    ···
    #38480420 şikayet
  16. 37.
    0
    panpa bnm pipimi geliştirmek istiyorum
    o da bi body sonuçta
    var mı bi yolu
    ···
    #38480312 şikayet
  17. 36.
    0
    @32 artık sağ elle aban osbire. güzsüz olan yere daha fazla bascan panpa
    ···
    #38480171 şikayet
  18. 35.
    0
    @26 panpa doğal yollarla beslenmeye bak, toz halindeki tüm proteinler kimyasal, zararlı. sen adam gibi ye zaten kilo alırsın
    ···
    #38480001 şikayet
  19. 34.
    0
    @27 bırakmıcaksan başla sıkılırsın flan kendine yazık etme sarkarsın valla
    ···
    #38479946 şikayet
  20. 33.
    0
    @26 Whey proteini, protein sentezini, büyümeyi ve kas yapılanmasını sağlayan, BCAA’lar ve glutamin açısından zengin komple amino asit profiline sahip en etkili proteindir. kılo almana yardımcı olur
    ···
    #38479804 şikayet