tümü

body ci panpalar hayrına soru cevaplıyorum

  1. 226.
    0
    @454 @455 birbirine bağlı kaslar alt karın ve adonis. aynı hareketle ikiniz için .sırt üstü yatıp ayakları yere değdirmeden indirip kaldırıyosun ama yanana kadar 7 set 10 set yanacak kaslarınız .adonis için ayrı hareket ekstra mekik çekerken yana yatıp cekiyosun sağ sol yandıktan sonra 5-6 tane daha cıkarın
    ···
    #38909697 şikayet
  2. 227.
    0
    @457 eğer direncim sağlam ben dayanırım diyosan başla ama yazın zaten kilo kaybeder insan su flan kaybedersin kasların bitkin düşer ama benım başka işim yok ben body yapacam diyosan protein ve suyu ekgib edersen şaka yapmıyorum felçe kadar gider
    ···
    #38909889 şikayet
  3. 228.
    0
    @458 içtikten sonra ilaçın etkisini görmek için yatacan yiyip içip yatacan ama sağlıklı tabi .içipde gezmek hiç bir işe yaramaz
    ···
    #38909995 şikayet
  4. 229.
    0
    @459 ve diğer panpalar salona gitmiyorsanız zor bi yoldasınız. salona gidecekler hocanın sürekli oldugu salonu tercih etsinler. evde yapacak olanlar vücudunuz dengesiz gelişir. bu zengin sporudur ilaçlar malzemeler vs.giderler bunu bi yaşam tarzı halıne getirip hobiden öteye zütürmemek en iyisidir
    ···
    #38910298 şikayet
  5. 230.
    0
    body zengin sporudur pro olarak yapacaklar ayda 800 1000 lira arsı gözden cıkaracaklar salon ilaç malzemeler vs.en iyi verimi bu şartlar altına alırsınız .ama durumu kötü olanlar bi dambil seti alıp da yapabilirler ama 2 sene geriden gelirler
    ···
    #38910536 şikayet
  6. 231.
    0
    uph asdass
    ···
    #38911758 şikayet
  7. 232.
    0
    @470 hangi üni. adam dokyor beyler. gibtir git lan puşt sallama amk. binin evladı
    ···
    #38912876 şikayet
  8. 233.
    0
    @467 boy kilo ideal dierk başla body e
    ···
    #38912956 şikayet
  9. 234.
    0
    la amıklar şişko pekekentler vin geldi. sorun amk .giberim belanızı.
    ···
    #38967059 şikayet
  10. 235.
    0
    @hayat ne garip. ne yaptın kuzen
    ···
    #38967095 şikayet
  11. 236.
    0
    soruntdsfhg
    ···
    #38967167 şikayet
  12. 237.
    0
    panpalar yatmadan sorun hadi
    ···
    #38967393 şikayet
  13. 238.
    0
    @482 boydan dolayı yakışmaz kütle ama. genel vücut calışırsan fitness vücudu güzel durabilir alt yapıda var zorlanmadan yapabilirsin
    ···
    #38970490 şikayet
  14. 239.
    0
    panpalar yatıyorum.ne yaparsanız yapın benım vücuduma sahip olamayacaksınız hahahahhahahah
    ···
    #38970566 şikayet
  15. 240.
    0
    @487 VÜCUT YAPINA BAĞLI
    ···
    #38979441 şikayet
  16. 241.
    0
    beyler kaldığım yerden devam ediyorum efsane geri döndü
    ···
    #42815075 şikayet
  17. 242.
    0
    hadi bakalım sorun panpalarım
    ···
    #42815212 şikayet
  18. 243.
    0
    la herkezmı obez la
    ···
    #42815889 şikayet
  19. 244.
    0
    @501 karbanhıdarat tüketip ekgib bölegene cok tekrarlı antremanlar yapman lazım .antremandan sonra ki saatlerde protein ağırlıklı beslen akşam antremanına önem ver
    ···
    #42816143 şikayet
  20. 245.
    0
    @502 niye üstüne alındın panpa .
    ···
    #42816318 şikayet