1. 1.
    +4
    pro. bodyle uğraşıyorum sorun laaan binler
    ···
  2. 2.
    0
    ilaç kullanımı antremanlar herşey
    ···
  3. 3.
    0
    hepsi tek seferde değil ama bol sıvı ile kullanılar bilir arada 1 saat olması kaydı ile
    ···
  4. 4.
    0
    @4 zayıf insanda protein takviyesi önemlidir.ama pro. body de bile olamayacak karın kasların olur şanslı bin
    ···
  5. 5.
    0
    @9 protein tozları kas hücrelerinin besinidir kütle olarak küçük kamasını istemiyosan kullanmanda fayda var
    ···
  6. 6.
    0
    @10 panpa evde rahatca yapabilirsin sana bi link al bunun aynısını yap 3 aya ılık bile olabilirim sana http://www.youtube.com/watch?v=o8R02Zg3fQc
    ···
  7. 7.
    0
    yokmu başka soru herkez mi şişman sözlükte
    ···
  8. 8.
    0
    @15 tam tersi. bilek gibi yapar .senın dediğin streoid.
    ···
  9. 9.
    0
    panpalar hadi zaman gecsin sorun la küfür etsek daha rahbet görür başlıklar
    ···
  10. 10.
    0
    @18 programın bacakla başlamalıdır. testesteron bel altından salgılanır kaslarını uyarır ve sertleştirir .program iyi ama biceps(ön kol dirsek omuz arası) olmazsa olmaz. sert calış ama sıkılma.
    ···
  11. 11.
    0
    @20 cardıo yanı yag yakımı bigiblet vs. cok olursa evet zayıflatır zayıflarkende kasların ortaya cıkar terazi gibi düşün. kılo iner kas cıkar
    ···
  12. 12.
    0
    @21 karın kaslarını sert yap zorla artık plates öneririm kasla kemik birleşimindeki bağlara birebir.ben 3 aydaha sık kendini derim
    ···
  13. 13.
    0
    @23 ben okadar yemıyorum lan yumurtanın sadece beyazını ye
    ···
  14. 14.
    0
    @24 ayakların yukarda kafan aşşada eğik bi şey bul agır setler yap
    ···
  15. 15.
    0
    @26 Whey proteini, protein sentezini, büyümeyi ve kas yapılanmasını sağlayan, BCAA’lar ve glutamin açısından zengin komple amino asit profiline sahip en etkili proteindir. kılo almana yardımcı olur
    ···
  16. 16.
    0
    @27 bırakmıcaksan başla sıkılırsın flan kendine yazık etme sarkarsın valla
    ···
  17. 17.
    0
    @32 artık sağ elle aban osbire. güzsüz olan yere daha fazla bascan panpa
    ···
  18. 18.
    0
    sorusunu kaçırdıklarım tekrar yazın
    ···
  19. 19.
    0
    @39 ilk gün kol genel olarak.bi gün dinlen 2. gün omuz göğüs ve bacak.bu programı haftada 4 gün uygula.
    ···
  20. 20.
    0
    @41 supplement kullanıyorum
    ···