tümü

body ci panpalar hayrına soru cevaplıyorum

  1. 576.
    0
    @459 ve diğer panpalar salona gitmiyorsanız zor bi yoldasınız. salona gidecekler hocanın sürekli oldugu salonu tercih etsinler. evde yapacak olanlar vücudunuz dengesiz gelişir. bu zengin sporudur ilaçlar malzemeler vs.giderler bunu bi yaşam tarzı halıne getirip hobiden öteye zütürmemek en iyisidir
    ···
    #38910298 şikayet
  2. 577.
    0
    body zengin sporudur pro olarak yapacaklar ayda 800 1000 lira arsı gözden cıkaracaklar salon ilaç malzemeler vs.en iyi verimi bu şartlar altına alırsınız .ama durumu kötü olanlar bi dambil seti alıp da yapabilirler ama 2 sene geriden gelirler
    ···
    #38910536 şikayet
  3. 578.
    0
    uph asdass
    ···
    #38911758 şikayet
  4. 579.
    0
    1.82 88 kiloyum aga, bodye yeni başladım, yeni yiyip ne içmek gerek bu kilolar malum.
    ···
    #38911890 şikayet
  5. 580.
    0
    dubaide kebap dükkanım var iyi para durumları. açın
    ···
    #38912324 şikayet
  6. 581.
    0
    beylr hap map almayın. dışardan alınan testeesteron vücudun kendi testesteronunu salgılamasını engeller.
    ···
    #38912569 şikayet
  7. 582.
    0
    @470 hangi üni. adam dokyor beyler. gibtir git lan puşt sallama amk. binin evladı
    ···
    #38912876 şikayet
  8. 583.
    0
    @467 boy kilo ideal dierk başla body e
    ···
    #38912956 şikayet
  9. 584.
    0
    panpa 1.85 boy 80 kiloyum vücudum ince fakat sadece göbek var sadece kardiyo ilemi erir bu göbek ve 30 dk hızlı yürüme ile 30 dk koşuyu karşılaştırırsak hızlı yürümenin daha fazla kalori yaktığına eminmisin ?
    ···
    #38914642 şikayet
  10. 585.
    0
    @473 evet erir.. mekik crunch vs yaparsanda karın bölgen kaslanır. ben hızlı yürümenin daha çok yaktığına eminim. sağlam hoca tavsiye etmişti denedim ve aynen öyle oldu
    ···
    #38944680 şikayet
  11. 586.
    0
    la amıklar şişko pekekentler vin geldi. sorun amk .giberim belanızı.
    ···
    #38967059 şikayet
  12. 587.
    0
    @hayat ne garip. ne yaptın kuzen
    ···
    #38967095 şikayet
  13. 588.
    0
    soruntdsfhg
    ···
    #38967167 şikayet
  14. 589.
    0
    panpalar yatmadan sorun hadi
    ···
    #38967393 şikayet
  15. 590.
    0
    dayı ben 6 7 aydır çalışıorm 1.95 boy 84 kiloyum ama amk deri çok kalın duruo mesela karın kaslarında içerde kas olduğu belli oluoda üstünde çok deri var yağ gibi diil yani onu nasıl eritcez
    ···
    #38967562 şikayet
  16. 591.
    0
    çıkarmadan 3 5 yapmak mümkün mü ?
    ···
    #38967613 şikayet
  17. 592.
    0
    muallakmisiniz lan siz? oram böle oldu, bunu yedim bunu içtim, bi uzaktan bakın kendinize, muallaksiniz bence.
    ···
    #38969592 şikayet
  18. 593.
    0
    - - - - - - - - - - - -

    panpa yine ben
    tekrar söylüyorum boy 173 kilo 67.
    sorum şu. geçmişte karate yaptığım için üstüne de 5-6 ay body eklediğim için vücudum beter değil. bıraktığım için bozulmalar oldu tabi ki ama toplarız onuda. şimdi şunu soracam. bana full kütle vücut yakışmaz demi ?
    boydan dolayı yani.
    örneğin benim atletik ciksi güçlü ama bulk vücut olmayan bi vücut yapmam için nasıl çalışmam lazım. önce kas yapıp sonra definasyon mu yoksa fitness falanda mı. aydınlatırsan beni sevinirim panpa. yağ oranını sıfırlayıp full şekilli kas yapmak istiyorum amk. gittiğim yerdeki hocaya sordum bekle bekle deyip durdu. hiç bi gib anlamadım da.

    • ** *** *** *** ***
    ···
    #38970186 şikayet
  19. 594.
    0
    lan cevaplasana. yatacam amk la
    ···
    #38970418 şikayet
  20. 595.
    0
    @482 boydan dolayı yakışmaz kütle ama. genel vücut calışırsan fitness vücudu güzel durabilir alt yapıda var zorlanmadan yapabilirsin
    ···
    #38970490 şikayet