1. 1.
    -3
    panpa ben ilaçsız body yapıyorum ve sadece normal yiyerek 13 yaşında 60 kiloyum
    ···
  2. 2.
    +1
    illa kilo istiyorsna ben sana vereyim 95 kilyoum boyumda 1,80 sayilir yani 1,78-1,79 arasi amk gövek cikti 85 kiloyu gecince iyice belli oldu sana verebilirim kilomu saka makada
    not : gec yemek ye amk
    ···
  3. 3.
    +1
    ben gainer kullandım 2kg falan aldım 20 gün içinde. kilonu sabah tuvaletten sonra çıplak ölç. sonra kilo aldım diye gaza gelme.ama şu an wheye başladım ve daha çok faydasını gördüm açıkçası idman sonrası içiceksin. paran varsa sabah kalktığındada iç. sabah yarım yağlı sütle içebilirsin ama idman sonrası kesinlikle suyla al.kolay gele
    ···
  4. 4.
    +1
    ben bu ürünü kullandım güzel şişiriyor ama tamamen yapay şişkinlik onun yerine bcaa ve glutamine kullan bide protein ağırlıklı beslen başka hiç bir şey almana gerek yok.
    ···
  5. 5.
    +1
    pampa şu an da kullandığım üründür kendsi. birçok protein kullandım. sevgikoyim çok farkettiriyo en iyi 2 protein tozundan biri diyorum
    ···
  6. 6.
    +1
    @8 sen dediğimi dinle, en fazla 6 ayda taş gibi olursun, ha bunları kullanırsan 2-3 ay sürer en fazla, ama dediğim gibi, ilerde birsürü sıkıntı çıkar karşına..

    @10 ne zorluk çekecen amk, yağlı şeyler yemicen, evde protein dolu olan (yumurta, balık, beyaz et, kırmızı et) ne bulursa yardırıcan. tam tersine daha ekonomik oluyorsun yağlı şeyler yemeyerek..
    ···
  7. 7.
    +1
    protein kas yapmak için
    karbonhidrat kilo almak için

    bu ürün protein
    ···
  8. 8.
    +1
    panpa yani şişip sporu bırakırsan sönersın demek istedim ama et tavuk vb. beslenirsen sporu bıraksan bile ne yağlanırsın ne de kolay sönersın bcaa ve glutamine in etkileride kas yıkılmalarına karşı kas sistemini koruyo tabi mucize beklemıyceksın iyi beslenip iyi antrenman ve iyi uyku supplement ler sadece destektir.
    ···
  9. 9.
    +1
    gainer al amk
    ···
  10. 10.
    +1
    dostum bence doğal yollarla body yap, biraz uzun sürer ama, daha sağlıklı olur. o ilaçlar sperm üretimini azaltıyor, kalp krizi riskini arttırıyor ve spor yapmayı oldu da bırakırsan eğer, aniden yağa dönüyor yaptığın kaslar... (salondan bir arkadaşım var, ordan biliyorum, başına geldi bu olaylar)
    ···
  11. 11.
    +1
    kilo almak istiyorsan gainerlara yönelmelisin
    ···
  12. 12.
    0
    upupupupupup
    ···
  13. 13.
    0
    @19 komikmiş panpa ama up ladıgın için şuku
    @20 panpa şişirince hemen inio mu kısa sürede ? yani body ye devam etmezsek filan ? ama devam edersek şişirdiğini kas a dönusturme sansımız yok mu olm

    bcaa ve glutamine nin etkisi ne duzeyde panpa?
    ···
  14. 14.
    0
    @23 o zaman vazgectim panpa supllementlerden . hiç bir destek yan ürün almıcam. kendim sabır ve azimle doğal olrak çalışcam. öğrenciyim elimin imkan verdiği şekilde yemeye çalışcam o zaman.
    ···
  15. 15.
    0
    upupupupupup
    ···
  16. 16.
    0
    böyle şeyleri 6 aydan sonra kullanmaya başlamalısın
    ···
  17. 17.
    0
    http://www.besinmarket.co...rdcore-Pro-Series-1800-gr

    bu ürün hakkında düşünceleriniz nedir?

    • 1 ay oldu body ye başlayalı. kilo almam lazım. sizce bu ürün nasıl olur ?
    ···
  18. 18.
    0
    upupupupupup
    ···
  19. 19.
    0
    upupupupupup
    ···
  20. 20.
    0
    upupupupupup
    ···