-
1.
0amk şınav çekemiyom ben gençler kollarım çok güçsüz ne yapmam lazım ?
-
2.
+1olabildiğince çekmeye çalış. yavaş yavaş güçlenirsin...
-
3.
+1(bkz: llllllll sözlüğün en sexy erkeği llllllll)
yavaş yavaş panpa hiç acele etme ufak ufak artır dozajını kendine göre -
4.
0bide barfix çekemiyom panpa. sadece mekik çekebiliyom..
-
5.
+1amk şınavda koldan çok göğüse biner yük senin göğüslerinde yok al bi tane dambıl onunla çalış kolunun güçlenmesini istiyosan
-
6.
0eyw. panpalar body e gitsem bi yararı olurmu ?
-
7.
+1her gün çek panpa zaman geçtikçe sayısı artıcaktır
-
8.
+1panpa dizlerinin üstünde çekmeye çalıs daha basit yaptıkca güçlenirsin
-
9.
+1Güçlenirsin yav
-
10.
0beyler günde 10 şınav 50 mekik 3 bar. çekiyorum artık acayip mutluyum amk kas bile çıktı.