tümü

body buildingden anlayan baksın

  1. 15.
    0
    amk bi kere tek cesit besleniyosun bu da cok yanlis bana sorarsan
    ···
    #93254820 şikayet
  2. 14.
    0
    mideni gibeyim adam gibi bişeyler yesene amk git bodyforumtr ye adam gibi bi program al.
    ···
    #93253530 şikayet
  3. 13.
    0
    1.87 bi insan nasıl 65 kilo olur amk afrikada mı yaşıyon
    ···
    #93252756 şikayet
  4. 12.
    0
    amino haplarını fitil gibi zütüne sok üç güne arnold gibi olursun
    ···
    #93252559 şikayet
  5. 11.
    0
    @27 o açıdan bakmadım hiç panpa.. sex olarak değilde sadece gaz yapar, rahatsızlık verir diye düşündüm.. konu hakkında sadece kulaktan dolma bilgiler mevcut. brokoli ve lahananın testesteron seviyesine olan etkisi ile ilgili herhangi bir malumatım yok. eğer doğruysa bende deniyeceğim bunu...
    ···
    #93252365 şikayet
  6. 10.
    0
    bunlar iyi güzel ye de o hareketlerle bunları desteklersen sonuç alamazsın ve de düzenli bir şekilde de yapıcagını düşünmüyorum zaten.

    spor salonuna yazil hem oradaki disiplinde seni çalişmaya şartlandırır.

    ayriyeten istersen amino alip kaslarını sabit tutabilirsin proteinle hayvanlaşabilirsin

    kendi çabanla zooor çok zooor.
    ···
    #93252093 şikayet
  7. 9.
    0
    @24 valla panpa brokoli artı lahana ve fasülye adamı osurtabilir çok afedersin.. sadece lahana veya sadece brokoli iyi olur.. fasulye yerine 1-2 dilim tam tahıllı buğday ekmeyi veya tam kepekli bulgur pilavı(ayarında olması kaydıyla) denenebilir... bi bilene danışalım ama genel olarak mixin mantığı iyi yani..
    ···
    #93251335 şikayet
  8. 8.
    0
    panpa okudum ve kafama yattı. eğer millet iyi derse bende deneyecem bunu.. şukunu verdim..
    ···
    #93250748 şikayet
  9. 7.
    0
    @14 senin zütünü giberim oç. 4 yıldır bu işin içindeyiz bana mı öğretecen proteinin neyin içinde olduğunu. ayranla body falan olmaz gibtir git. programında yannan gibi zaten. bi tak yapamazsın. sana akıl verenin aklını gibeyim.

    yardım da etmiyorum oç
    ···
    #93250726 şikayet
  10. 6.
    0
    okursam ananı gibsinler

    edit: okudum
    ···
    #93250303 şikayet
  11. 5.
    0
    +4 dambıl ne amk +8 cleaver gibi
    ···
    #93250133 şikayet
  12. 4.
    0
    hahaha ayran ne dıbına koyayım ya gibtir git ayranla body mi yapılır
    ···
    #93249776 şikayet
  13. 3.
    0
    uyamazsın ki uysan da çok fazla gelişim bekleme, vücut ağırlığıyla yapılan hareketler vücudun sarkmasına engel oluyor, belli oranda büyütüyor ama tişörtün üstünden göğüs kasın belli olmaz ya da kolların tişörtü sarmaz, velhasıl kelam gerçekten bişeyler yapmak istiyorsan 6 ay profesyonel bir salona gidip köpek gibi çalışacaksın(supplementall kullanmadan) sonrası gelsin garı gız peeeh.
    ···
    #93248706 şikayet
  14. 2.
    0
    yaptığın mixi gibem
    ···
    #93247446 şikayet
  15. 1.
    0
    yine mi sen amk
    ···
    #93247401 şikayet