tümü

body buildingci varsa bişi sorcam beyler

  1. 1.
    0
    kimse varmı?
    ···
    #67802923 şikayet
  2. 2.
    0
    kardioyu antreman oncesi yapacaksın ondan sonra antreman ve daha sonra beslenme ve dinlenme amacına ulasırsın kardioyu antremandan sonra yaparsan vucut kortizol hormonu salgılar ve hacim alamazsın
    ···
    #67803822 şikayet
  3. 3.
    0
    construction worker ım, yardımcı olabilirim
    ···
    #67803775 şikayet
  4. 4.
    0
    amk taşşak geciyonuz tamam ama insanları da güldürün bari.
    ···
    #67803690 şikayet
  5. 5.
    0
    beyler kilom 77 boy da 177.göbek bölgesi yaglı biraz.bir aydır kardiyo felan yapıyorm ve 82 den 77 ye düştüm. hacimlenemye gecmeyi düşünüyorum ama göbektekilerden de tam kurtulamadım daha. hacime gecsem her antrenman oncesi kardiyo yapsam ve karın calışsam eritebilrmyiim göbektekileri?
    ···
    #67803484 şikayet
  6. 6.
    0
    evet sor dıbına koyim
    ···
    #67803465 şikayet
  7. 7.
    0
    sor
    ···
    #67803336 şikayet
  8. 8.
    0
    yeni çıktı bu body building yaa. un momento diye şarkısı var
    ···
    #67803291 şikayet
  9. 9.
    0
    evet dinliyorum
    ···
    #67803184 şikayet
  10. 10.
    0
    body building ne la?
    ···
    #67803099 şikayet
  11. 11.
    0
    ya okdugum seylerde genelde hem hacimlenme hem de yag yakımı olmaz gibi seyler duydum. ikisi aynı anda mümkün mü yani?
    ···
    #67804314 şikayet