tümü

body building yardım

  1. 26.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #124997702 şikayet
  2. 27.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #124997732 şikayet
  3. 28.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #124997789 şikayet
  4. 29.
    0
    72 den 80 kadar ideal kilodur sanırım beyler. kardio yani koşu yapın bi yandan da kas çalışın, protein ağırlıklı beslenin bu şeilde yağları atarsınzı vücüdunuzdan kaslanırsınız.en temel haliyle fitness sporu budur
    ···
    #124997809 şikayet
  5. 30.
    0
    @9 panpa ben zaten bunları biliyorum. ben haftalık bi program rica ettim sadece. atıyorum 1. gün 4x10 bench press gibi yinede teşekkür ederim.
    ···
    #124997924 şikayet
  6. 31.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #124997944 şikayet
  7. 32.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #124997981 şikayet
  8. 33.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #124998014 şikayet
  9. 34.
    0
    yukarı yukarı yukarı
    ···
    #124998040 şikayet
  10. 35.
    0
    redhock kardesım banada atarmısın bi zahmet nick6 unutmam
    ···
    #124999411 şikayet