tümü

body building yapan panpalar bir bakabilir mi

  1. 1.
    0
    Panpalar yakın zamanda sürücü kursuna başlayacağım için aynı anda salona gitmek zordur gelir diye iki dambil alıp evde çalısmaya karar verdim, yalnız sorun şu ki ilk günden fazla zorladım sanırım, bir sonraki gün kollarımda çok fena ağrıyla uyandım, iki gündür gecmek bilmedi normal midir, var mıdır bi çaresi?

    Özet: egzersiz sonrası kol ağrısı nasıl geçer?
    ···
    #127709150 şikayet
  2. 2.
    0
    Bazı forum sitelerinde 3 hafta dinlenmek gerekiyor yazmışlar ne derece doğrudur
    ···
    #127709439 şikayet
  3. 3.
    0
    Up up up
    ···
    #127709754 şikayet
  4. 4.
    0
    @6 ben de öyle düşündüm panpa ama 3 hafta dinlen falan yazmışlar aynı sorunu yaşayanlara ama ne derece doğru, 3 hafta uzun bir süre sonuçta.
    ···
    #127709897 şikayet
  5. 5.
    0
    @11 panpa vücut geliştirmek icin acelem yok zaten hem spor olsun hem de zaman geçsin diye başladım ama başlamadan bitiyordu nerdeyse

    Tamamdir panpalar teşekkürler hepinize
    ···
    #127710520 şikayet