soldaki adamın omuzları zütüne kaçmış amk

2 omzumun arası çok geniş.

3 yıldır body yapıyorum fizik olarak şu dayının benzeri bir vucuda sahibim.

http://i.cdn.turner.com/n...mask-040415.1200x672.jpeg

2 hafta oldu başlayalı vucut tam vucut adonis belli six pack belli kaslar belli yağ 0 vucutta 2 hafta oldu başlayalı 5 ayda nasıl olucak izleyin allah vucut yap dyie yaratmış beni

e günaydın... bu herkes için gecerli.hem kadın hem erkek

adamlar heykel gibi dalyarak nesine yaramaz ak?

sağdaki arkadaşın genetik şansı var tamam da, soldaki arkadaş body yapmasa iyicene sıçarmış. bir de böyle düşün.

güçlü hissetmekle alakalı olay.
1 yıl düzenli bodyden sonra duvarı delip geçebilecek kadar güçlü hissediyor insan. bünye farklı çalışıyor. 4 saat otursan kalkıp hareket edesin geliyor.
3 yıl devam ettim. başladığımda 190 boy ve 141 kiloydum ve hayattan vazgeçmiştim. bıraktığımda 105 kiloydum ve göğsüme vurunca kapı çalar gibi ses geliyordu. tatildi iş güçtü derken 3 ay ara verdim, iki hissiyat arasındaki farkı net söyleyebiliyorum.
ilk 4 ay barajını aşabilirsen bir daha bırakabilmen mümkün değil. karnın acıkır gibi kaslar acıkıyor.
yani olay güzellik veya kız kaldırmak değil. ha çok çok kolaylaştırıyor o ayrı *

"hiçbir vatandaşın fiziksel idman konusunda amatör olma hakkı yoktur. bir erkek için nasıl bir onursuzluktur ki, vücudunun ne kadar güzel ve güçlü olabileceğini hiç görmeden yaşlanmak." -socrates

Benim, sağdaki gibi fizğim var. Omuzdan tut, göğüs yapısına kadar aynı ama işte vg yapmam gerekiyor ki şimdiden 4cm belden inceldim, 6cm göğüs, 5cm de omuz genişliğinde gelişme yaşadım.. 3ay'da bu kadar oldu.. 6. ay'a giriyorum haftanın 4günü gidiyorum, bide inşallah off günlerde havuz'a başlayacağım. Temmuz'da tekrar ölçecem.

toz kullanmıyorum bu yüzden sağdaki gibi doğal görüntüm var; soldaki belli supplementler ile zehirlemiş kendini!

Tabiki her şey genetik ama geninde varsa aga yanı boyun posun varsa, vg inanılmaz işine yarıyor.. Toz kullanmıyorum ama doğallıktan yanayım. Trapezler yine sağadaki gibi olacak, soldaki fotoşoptan çıkma gibi oluyor :/

-kemik yapısı farklıdır, kas yapısıda genetiktir tabi ama sen o kasları vg ile geliştirebiliyorsan bundan faydalanmalısın.. benim gibi 25'inde başladıysan zaten kemiklere çok bi faydası dokunmaz ama kasları doğal yoldan geliştirme imkanı sunar.

ha 1.70'liklere vücut inanılmaz iğreti duruyor, bazı barzolar varki 1,85 olmasına rağmen tipte olmayınca leş bi görüntü oluşabiliyor hanzoya benziyorlar..

doğulu olmadığım için her zaman şükrediyorum :D

edit: kıskanın aq cocukları hahaha

babasından spora gitmek için para istemiş vermeyince böyle avutuyo kendini liseli

sğdaki benim az birz daha geniş omuzlu hlim az.

Gta san andreasta kas sifresi yazae gibi olmus solfaki amk o nasil bi dengesiz vucuttur

böyle sığ düşüncelerden önce otur bir analiz et vücut tipleri nelermiş diye. harbiden full liseli bin doldu burası

adamsın lan şuku

Şunu göz önünde bulundurmuyorsun.
2. Adam daha estetik duruyor değil mi daha kalıplı ama 1. adam vücut çalışmasaydı şuan ki halinden bile kötü olacaktı.

benim boy 1.75 ama omuzlar sagdaki omuzlar gibi, iyiki oyle amk, kucuk omuzlu insanlar cok komik oluyorlar

ben de body ye gidiyorum ama vücudum sağdaki velet gibi. o nası oluyo ateyiz. açıkla.. hatta omuzlarım onunkinden de geniş. kalıp meselesi beyinsiz

vü-cut ge-liş-tir-me
baj heceledim senin için vücut çalıışmış birisi eski halinden asla kötü olamaz çok daha fazla çalışırsa omuzu dar olsa bile kanat ve yam omuz çalıştırarak göz yanılması sağlar hatta çok çalışırsa omuzları geniş olur

Beyler izmirde personel trainerim bu gibiğe bakmayın çatı genişletme idmanları bile var bu sporda herşeyin çaresi var