tümü

body building sorularına

  1. 1.
    +4 -2
    Bir son veriyorum bu başlıkta

    Ürün öneri sorularına :

    Protein Tozu : Muscletech Whey Protein
    Güç Arttırıcı : Musclepharm Assault
    Gainer: MUSCLETECH MASS-TECH
    Kreatin : Universal Creatine
    L-Carnitine : MultiPower L-Carnitine
    Amino Asit : XPRO Nutrition Amino 5000

    Ne işe Yararlar :

    Protein Tozu : Antrenmandan sonra hasar gören kaslarınızı onarır diyim siz anlayın.
    Güç Arttırıcı : Size enerji verir ki bu enerji içeceklerinden aldığınız gibi birşey değildir güç artışı sağlar.
    Gainer : Gainer kilo almanıza yardımcı olan ürün kilo aldırıcı diyebiliriz.
    Kreatin : Kasları besler hacmi arttırır güç verir.
    L-Carnitine : Yağlarınızı yakmanızı sağlar
    Amino Asit : Saf proteindir protein tozundan daha çabuk etki gösterir.

    Nasıl Kullanılır :
    Protein tozu : Antrenmandan hemen sonra ve gece yatmadan önce
    Güç arttırıcı : Antrenmandan 20 dakika önce
    Gainer : Ben akşam yemeğinden sonra kullanıyorum
    Kreatin : Sporunuzu bitirdikten sonra protein tozuyla çakın gitsin.
    L-Carnitine : Spordan önce kullanmanızı tavsiye ediyorum.
    Amino Asit : Spordan önce kullanmanızı tavsiye ediyorum.

    Nerden Almalıyım :

    Bu ürünlerin sahte olmaması için : Gnc mağazalarından almanızı öneririm
    http://www.gnc.com.tr/magazalar/

    Steroidler Hakkında :

    Steroidler kesinlikle kilo alımı için kullanılmamalıdır.Steroidler iğneler ve ilaçlardır iğneler size güç artışı ilaçlar ise kilo almanızı sağlar bu kesinlikle kalıcı bir kilo değildir bırakıldıktan bir süre sonra emin olun gidicektir.iğneler genel olarak testesteron iğnesidir erkeklik hormonu basarlar buda sizin azgın haliyle güçlü olmanızı sağlıycaktır.Dışardan vurdukları iğne vücudunuzda yapay testo üreteceği için sizin doğal testo üretimi durur vücut artık testo üretmez.Kür bitiminde şayet ki işi bilen insanlarla çalışmıyorsanız artık çocuğunuz olmama ihtimali çok yüksektir.Çünkü kür ortası ve kür bitiminde doğal testo üretimi için bazı iğneler vurulur.Kullanılan haplar ise karaciğerinize yüklenecektir haplarla birlikte karaciğeri besleyen extra haplarda içmeniz gerekir.

    Not : isterseniz iğneleri hapları zütünüze sokun yemek yemediğiniz sürece kilo alamazsınız.

    Örnek Çalışma Programı :

    1.Gün
    ---
    bench press : 4*6
    incline bench press : 4*6
    decline bench press : 4*6
    Yan açış : 4*8
    Göğüs dumblell press : 4*8
    Kelebek : 4*8
    squat : 4*10
    leqpress : 4*10

    2.Gün
    ---
    Lat : 4*8
    T-bar : 4*8
    S-rowing : 4*8
    T.D rowing : 4*8
    Sırt Press : 4*8
    Shoulder press :4*8
    Dumbell press : 4*8

    3.Gün
    ---

    scott curl : 4*8
    Barbel : 4*8
    Ç Dumbell : 4*8
    B.Curll : 4*8
    Fenç : 4*8
    T.D Triseps : 4*8
    Halat : 4*8
    Triceps push down : 4*8

    Hareketlerin linkleri http://notepad.cc/share/IAYzJUd1i0
    Tümünü Göster
    ···
    #115883734 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 yıllarımızı verdik züt yanıtlayamıycağım soru yok.
    ···
    #115884598 şikayet
  3. 3.
    0
    @4 Ben direk söylüyorum gibtir git.
    ···
    #115885798 şikayet
  4. 4.
    0
    @5 doğrudur şayet herkes 2 ürünü alamayabilir.Ama dediğine katılıyorum
    ···
    #115885943 şikayet
  5. 5.
    +1
    @10 Yukarda tavsiye ettim panpa
    @12 http://imgim.com/ztutus.jpg
    @13 100 150 arası değişmekte ucuzlardan uzak durun
    ···
    #115886951 şikayet
  6. 6.
    +1
    @16 gainerin yan etkisi miğdeyi bozar panpa sütten dolayı
    ···
    #115887172 şikayet
  7. 7.
    0
    @15 squat bacak kaslarını çalıştırır panpa boy uzatmaz. body boy uzatmaz
    ···
    #115887234 şikayet
  8. 8.
    0
    @24 Kimseye ahkam kestiğim yok yaptığın 50 gram kasınıda al başlıktan uza
    ···
    #115889360 şikayet
  9. 9.
    0
    @26 adam protein tozunu alacak parayı bulduda ekstradan bide caseini kaldı boşsun boş
    ···
    #115891892 şikayet
  10. 10.
    0
    @31 kardeşim o derece bilgim yok ya ne desem yalan olur
    ···
    #115899545 şikayet
  11. 11.
    +1
    Bazı kendilerini çok biliyomuş gibi gösterme çabasındaki gerizekalılar o netten buldukları bilgilerinide alıp zütlerine soksunlar.Biz burda bildiklerimizi kullandıklarımızı tecrübe ettiğimiz şeyleri yazıyoruz sizin gibi 100 tane ürün kullanıp ta kaslarım niye şişmiyo diye hocasına ağlıyanlardan değiliz size idda şuraya capsimi koymayacam ipneler
    ···
    #115899774 şikayet
  12. 12.
    0
    @32 Gece yatmadan casein içmelerinin daha mantıklı olduğunu bende biliyorum ben burdakilerin çoğunun öğrenci olduğunu göz önünde bulundurarak bişeyler yazdım casein alamıyosa gibe gibe o protein tozunu gece içecek aga zütünüzden uydurmayın netten bakıp gelmeyin bana tecrübeyle gelin
    ···
    #115900092 şikayet
  13. 13.
    0
    @38 bak baştada yazdım insanlar gücümüz artsın diye testo iğnesi vurduruyor sen ne kadar asılırsan o kadar gücün düşer protein kaybı illaki olur ama senin kasını çok fazla etkilemez ama basacağın ağırlığı basamazsın güçten düşersin
    ···
    #115900276 şikayet
  14. 14.
    0
    Son bişey yazıp çıkıyorum çalıştığım hocamın onlarca şampiyonluğu var çok kafanıza takılan çözüm bulamadığınız bir soru olursa seve seve sorup yardımcı olurum. Ayrıca kullandığı ürünlerden gerekli yararı görenler söylesin ürünü yazsın içinizde gram yardımlaşma duygusu yok lan sizin inci ruhuymuş sie amk.
    ···
    #115900796 şikayet
  15. 15.
    0
    Ben spordan önce sadece 1 tane muz yerim panpa dışardan alınma gainer kullanıyorum seninkinin içeriği güzel yararı olacaktır mutlaka.Muz kabız yapar ama diyim *
    ···
    #115903270 şikayet
  16. 16.
    -1
    @46 Lan yannan kafa sen şu kullandığın ürünlerin bi capsini atsana görelim şu kullandığın markaları.Sen 60 kilo ile bencin altında zütü çıkan bi zavallısın şimdi gibtir git işi biliyomuşta cart curt anca çene amk başka bişey yok anca hava yapmaya çalış bildiğimi paylaşıcam demek yerine gelip burda sağa sola laf atarak kendini gösteremezsin amk asosyali
    ···
    #115920227 şikayet