tümü

body building sorularına

  1. 51.
    0
    @1 hemen bir yanlışını düzelteyim yatmadan önce protein tozu tüketmek o kadar da iyi bir şey degil çünkü whey protein kana hızlı karışır bizim ihtiyacımız olan şey ise gece boyu kaslarımızın beslenmesi onu da yavaş sindirilen kreatinle saglarız
    ···
    #115885754 şikayet
  2. 52.
    0
    panpa sen birşeyler biliyorsun gibi, o yüzden soruyorum.

    ben body'e başlıyacam ama amaç farklı; boyumu uzatmak istediğim için yazılacağım.

    squat bacak kaslarını çalıştırıp hgh hormonu salgılanmasını artırdığı için onu öneriyorlar.

    sen ne önerirsin ve squat işe yarar mı nasıl çalışmalıyım ?

    bi boy programı alabilirim varsa..
    ···
    #115886316 şikayet
  3. 53.
    0
    gainer dedin panpa kilo lazım da bi sıkıntı çıkar mı yan etkisi falan var mıdır aydınlatırmısın
    ···
    #115886413 şikayet
  4. 54.
    0
    okurum bi ara
    ···
    #115896820 şikayet
  5. 55.
    0
    @26 adam protein tozunu alacak parayı bulduda ekstradan bide caseini kaldı boşsun boş
    ···
    #115891892 şikayet
  6. 56.
    0
    reserved param olunca döncem supplement alcak para yok amk
    ···
    #115890960 şikayet
  7. 57.
    0
    @24 Kimseye ahkam kestiğim yok yaptığın 50 gram kasınıda al başlıktan uza
    ···
    #115889360 şikayet
  8. 58.
    0
    rezervuared çok uzun geldi amk
    ···
    #115887437 şikayet
  9. 59.
    0
    reserved
    ···
    #115887367 şikayet
  10. 60.
    0
    @15 squat bacak kaslarını çalıştırır panpa boy uzatmaz. body boy uzatmaz
    ···
    #115887234 şikayet
  11. 61.
    0
    @1 kreatini yatarken, protein tozunu da(veya aminoasit) antreman öncesi ve antreman sonrası alınırsa en iyi verim elde edilir. assault u da max 10 dk önce almak gerekir. çünkü kreatin vücutta yavaş sindirilen bi aminoasit çeşidi. assault artık daha çabuk etki eden bi ürün. formülünü değiştirdiler kutusuyla beraber.

    not: yedek fitness antrenörüyüm

    edit: @14 kazein kreatin den de geç sindirilir
    ···
    #115886660 şikayet
  12. 62.
    0
    http://tr6.in/24Z
    ···
    #115886557 şikayet
  13. 63.
    0
    @2 yıllarımızı verdik züt yanıtlayamıycağım soru yok.
    ···
    #115884598 şikayet