tümü

body building soru cevap vol 2

  1. 6.
    0
    @4 2 ay'a toplar.ama diyeti bırakma.bol protein, günde 5-10 gram zeytinyagı en fazla ve az karbonhidarat almaya dikkat et.antremanı aksatma.
    ···
    #73228971 şikayet
  2. 5.
    0
    @4 2 ay'a toplar.ama diyeti bırakma.bol protein, günde 5-10 gram zeytinyagı en fazla ve az karbonhidarat almaya dikkat et.antremanı aksatma.
    ···
    #73228968 şikayet
  3. 4.
    0
    panpa ben diyetisyene gititm am 1.90 117 kg yum basketbolu bırakınca saldık. 2 haftada 7 kg verdim ve hareketlere devam ediyorum. Boy olmasa yannanı yerdik vücut kendini ne zamana toplar panpa
    ···
    #73228864 şikayet
  4. 3.
    0
    evet 30 dakika burdayım. buyrun beyler.
    ···
    #73228817 şikayet
  5. 2.
    0
    kıçı şekle sokmak, yağ yakmak için: az yiyecen mk.bol proteinli yiyecen. haftada 6 gün spora gidip kosacan deli gibi, mekik cekecen, hafif kiloyla agırlık calısacan cok tekrar. budur.
    ···
    #73228774 şikayet
  6. 1.
    0
    kurallar: yağ yakma yok bugün. hareket soranlara vucutcu.com öneririm. bakın hareketler var tek tek. daha spesifik konulara girelim bugün. yani vücut geliştirmeci panpalar yazsın.
    ···
    #73228702 şikayet