tümü

body building soru cevap vol 2

  1. 46.
    0
    @34 eyvallah kardeşim. aynen.zaten emeginin karsılıgını da aldı cok sukur.
    ···
    #73230875 şikayet
  2. 45.
    0
    ajdar anik gibi body ci gelmedi sozluge
    ···
    #73230729 şikayet
  3. 44.
    0
    @38 kardeşim bu sporu 3 senedir yapıyorum çeşitli belgelere de sahibim. ama bu kadar üzme bu huur analılar için kendini bu işi ciddiye alan insanlar gelsin salonda sorsunlar, bu anası kaşar sünepelerden 3 soru alıcaksın belki kendini üzüceksin gerekmez bu kaşar analılara.
    ···
    #73230695 şikayet
  4. 43.
    0
    @1 panpa akşamları tavuk yerine ne önerebilirsin vücudun şişmesi için ?
    ···
    #73230692 şikayet
  5. 42.
    0
    @27 adam karıyı giberek bayıltmış beyler kaçın ne gibiştik ama be demiş karı vay canına dıbına koyayım
    ···
    #73230678 şikayet
  6. 41.
    0
    @30 bol proteinli.az yaglı ve karbonhidratlı. sabah kahvaltın saglam olsun. öglen nispeten ama aksam yemeginde yag alma karbonhidratlardan uzak dur. proteine yüklen. protein tozun tabiki olsun vs.bunları biliyosundur zaten. bodyforumtr'de makaleler var. araştır.bir çok değerli sporcu arkadaş da orda admin bu arada. ulaşmak istedigin olursa pm at.
    ···
    #73230670 şikayet
  7. 40.
    0
    @31 kaç yıllık milli takım sporcusunun salonunda olduğunu pek sanmıyorum ama eğer öyleysen bu senin için çok büyük bir şans. anlatıyosan düzgün anlat , amele işi herkesin bildiği şeyleri yeniymiş gibi anlatma.

    dipnot : @27 deki entryne gerçekten iyi güldüm panpa. *

    @34 o herif milli takımın belki de en iyi definasyon yapan herifi. arnold classic de vs. çok öttürmüşlüğü var ortalığı bildiğim kadarıyla.
    @35 tamam panpa eminiz taş gibi vücudun vardır ama sırf erkeklere göstermeme prensibinden dolayı yüklemiyorsundur.* öyle bir vücudun olsaydı daha kimse sormadan çoktan yüklemiş olurdun. :P
    ···
    #73230538 şikayet
  8. 39.
    0
    @29 tabi ki bodyforumtr
    ···
    #73230501 şikayet
  9. 38.
    0
    adam akıllı konuşun. giberim geleceğinizi efendi olun. olmayan da gibtirsin gitsin başlıktan.net miydi arkadaşlar:) ?
    ···
    #73230475 şikayet
  10. 37.
    0
    adam akıllı konuşun. giberim geleceğinizi efendi olun. olmayan da gibtirsin gitsin başlıktan.net miydi arkadaşlar:) ?
    ···
    #73230471 şikayet
  11. 36.
    0
    ha ayrıca vücut caps'i soranlara; erkeklere vücudumun cıplak fotografını atmak gibi huylarım hiç olmadı. bilmem anlatabildim mi gençler.
    ···
    #73230426 şikayet
  12. 35.
    0
    ha ayrıca vücut caps'i soranlara; erkeklere vücudumun cıplak fotografını atmak gibi huylarım hiç olmadı. bilmem anlatabildim mi gençler.
    ···
    #73230425 şikayet
  13. 34.
    0
    @31 mahmut abime sevgilerimi söylersin kardeşim , son definasyonu çok güzel olmuş ,
    ···
    #73230354 şikayet
  14. 33.
    0
    @27 bi karıyı giberek bayıltan ekgibti oda geldi maşallah
    ···
    #73230295 şikayet
  15. 32.
    0
    geldim panpalar soruları alayım
    ···
    #73230267 şikayet
  16. 31.
    0
    @25 bak güzelim.ilk entry'de dedim.bu konulara girmeyelim diye. yine de temel şeyleri yazdım. burda da bilgimi kanıtlamak gibi bir durumum yok. beni soranlar buyursun gelsin mahmut ırmak hocanın salonuna. isteyene pm'Den atarım. burda reklam yapmak bize yakışmaz. mahmut ırmak'ın kim olduğunu google'Den bakacak cocuklara laf anlatıyoruz.oy oy oy..
    ···
    #73230251 şikayet
  17. 30.
    0
    kardeş sen yetkili birine benziyon ben sorayım sana burdan. öncelikle ciddiyim taşak geçersen dıbına koyarım bu bir. ikincisi, 10-15 kilo arası vermek istiyorum. önceden hentbol-badminton-ufak tefek koşu muhabbetlerine girmişliğim var, geçen yaz trakya besyo denedim antrenörlük geldi gitmedim iktisat tutunca. ikinci öretim olunca haliyle baya yağ bağladım, köpek gibi koşmam gerek farkındayım. hafiften bi vücut var gibi ama dediğim gibi yağ oldum hep amk.. şindi sporun dışında nası bir beslenme uygulamalıyım rahat kilo vermem için ?

    not: 15 kiloyu 3 günde vereyim demiyorum tabiyki, 70günlük bir program kafamdaki.

    saygılar, sevgiler,bol karılı geceli gündüzler efem...
    ···
    #73230218 şikayet
  18. 29.
    0
    pampa bodyforumtr mi daha iyi vücutcu mu ?
    ···
    #73230165 şikayet
  19. 28.
    0
    herkes bodyci amk anlamadım gitti herkeste cok biliyor maşallah lan dışarda hepiniz göbekli amcık ağızlılarsınız amk body konusuyorlar birde burda dalyaraklar
    ···
    #73230143 şikayet
  20. 27.
    0
    @21 soru güzel. kardeşim yanında erkek arkadaşı varken bana bakan kadınlar yüzünden namus düşmanı bi pekekent gibi görünmemek için kafamı çevirdiğim çok oluyor... ikili ilişkide örnek ise; vücudum yokken seviştigim bi kadınla ayrıldık. sonra tekrar barışmadık ama yattık. kızın tepkisi; ne gibiştik ya,1 hafta yeter bana offf... (yatmadan dedi ve arkasını döndü bayıldı karı)...
    ···
    #73230098 şikayet