tümü

body building soru cevap vol 2

  1. 66.
    0
    dostum alt göğüs için hareket tavsiye edermisin..bi türlü şekil veremedim şu göğüse nasıl iştir anlamadım hadi ortayı sıkıştırmak zaman alır ama şeklin çıkması bu kadar uzun sürmemeli 1.5 yıl oldu artı toz da kullandım 5-6 ay ama yok olmadı bi türlü.. herhangi bi göğüs problemim de yok küt bi görünümü var en çok göğüs abanıyorum belki fazla üstüne düştüğüm için abartıyorum kiloyu vs ondan mı olmuyo bilmiyorum
    ···
    #73233311 şikayet
  2. 65.
    0
    @64 haklısın amk. insanlara yararlı olma mantıgımı gibiyim. yardım etmekten sogutur muallakler adamı. bugünlük kestik o yüzden. gece iki ve ben yatar harbiden.9da kalkacaz sonucta. saol kardeşim.
    ···
    #73233225 şikayet
  3. 64.
    0
    @1 sen zaten ne tak yemeye boyle baslıklar actın ki gibtir et sen burdan mı ogrendin bb yapmayı manyaklık sende bırak arastırsınlar dogru yanlıs ogrensinler sen de yat uyu gh salınsın vücuduna gece 2 olmus burda laklak yapma
    ···
    #73233040 şikayet
  4. 63.
    0
    beyler bugün çok yavşak adam var sözlükte. amkdugumun çirozları yüzünden sinirlendim. varsa yardım edebilecegimiz biri pm vs atsın. hadi eyvallah. yoksa gibecem birilerini.
    ···
    #73232832 şikayet
  5. 62.
    0
    sıkıntısı olana adres vereyim buyursun gelsin bir de yüzüme söylesin bu laflarını.
    ···
    #73232764 şikayet
  6. 61.
    0
    @60 senin gibilerin sorununu söylüyorum; realde karşısında 5 saniye duramayacagın adamlara sanalda laf yapıyorsun.sen ve senin gibiler.lan züt lalesi adamın yaşayacagını söyledim adama. bunu yaşamayan bilemez.ne yannanıma konuşuyon sen? sıkıntın mı var senin?
    ···
    #73232660 şikayet
  7. 60.
    0
    @54 çok uyduruk öneri okudum ama bu bambaşkaymış. yuh amk yuh be...
    ···
    #73232317 şikayet
  8. 59.
    0
    evet devam ediyoruz.v.gelistirmeciler entry girsin la.yok mu hiç bb?
    ···
    #73232246 şikayet
  9. 58.
    0
    gitmiyorum amk. gelemiyomuş.uykusu varmış. araba süremezmiş.
    ···
    #73232209 şikayet
  10. 57.
    0
    sıkıntısı olan pm atsın.
    ···
    #73232102 şikayet
  11. 56.
    0
    beyler k.bakmayın kız arkadaşım geldi.ben kaçar.1 haftadır görmüyorum mk tatilde diye memleketinde kız. hadi eyvallah.
    ···
    #73232089 şikayet
  12. 55.
    0
    sağol panpa uygun bir program yolla be daha iyi olur
    ···
    #73231973 şikayet
  13. 54.
    0
    @51 adamım vucutcu.com'dan hareketlere bak.ama sana esas tavsiyem: yagları yakmadan başlama asla hacimlenmeye. canını sıkar.ben denedim ve 5 ay kendimi yag tulumu gibi hissettim. berbattı.önce yagları yak sonra hacimlen. yani hafif kilo cok tekrar diyet ve kardiyoları saglam yap. sık dişini 2-3 ay.sonra agırlıklar senindir.
    ···
    #73231870 şikayet
  14. 53.
    0
    @48 saygısızlıktır o.öyle bi gevşek adam değil mahmut abi. benim haddime degil daha dogrusu. yaşıtım olsa ensesine vurur sorarım da adamım dedigin saçma amk.bu arada düzenli kür olur bu işlerde. yılda 2 kere giren de var 3 kere de.4 deneyen bile var. boşver sen doğal calıs. supplemente yüklen. hadi kolay gelesn.
    ···
    #73231744 şikayet
  15. 52.
    0
    @44 kardeşim tek amacım; bi kaç tane daha vatan evladı saglıklı yaşasın,amk t-shirti cıkarınca karşısındaki kız işte erkek bu diyip hayranlıkla baksın. kavgada mavgada korkmadan saldırsın. anası bacısı yanındayken kaya gibi dursun.40 yaşını gecince erkekliğe elveda demesinler damarlar tıkandı diye... yani kaybetmesinler. allah vermiş bi vucut. adam gibi kullansınlar.cok sakat var. haklısn.ama devam belki biraz da olsa yararı olur.
    ···
    #73231648 şikayet
  16. 51.
    0
    merhaba aga
    bana uygun bir program yapar mısın acaba?
    alt yapım var ama bu aralar boşlamıştım
    eyv.
    ···
    #73231487 şikayet
  17. 50.
    0
    @40 adamım cidden daha önce yaptım öyle şeyler. havasını attım kendimce vs.sonra farkettim ki gerek yok böyle şeylere ve gören erkeklerin yorumları genelde yavşakca oldugundan canımı sıktı. hiç gerek yok öyle işeylere. merak edene adres veririm. salona gelir.iş yerimize gelir.cok merak ettiysen msnden acıyım camdan gösteriyim sana. anlamadım ısrarı da zaten o ayrı.
    ···
    #73231400 şikayet
  18. 49.
    0
    @43 şişme tabiri saçmadır.kas büyür, vücut büyür. büyüme dersek daha mantıklı olur. balon şişer.biz yapıyoruz. emek veriyoruz.sen de işin içindesin belli ki bilirsin. soruya geleecek olursak;tavuk candır protei kaynagı acısından.et iyidir. arada bir yumurta salatası at.ton balıgını ye 2-3 tane. keyfine göre.ama protein degeri yüksek yag'ı az besinlere yönel. günlük kilo başına 2 gram protein ortalamasını protein tozunla birlikte tuttur.
    ···
    #73231215 şikayet
  19. 48.
    0
    mahmut abiye sorsana kaç tane steroid kürü yapmış hayatında
    ···
    #73231214 şikayet
  20. 47.
    0
    @40 ben milli sporcu vs degilim. hobi olarak yapıyorum ve özel salondan bahsediyorum. herkesin bildigi şeyleri anlatmak icin uygun bi yer bizim sözlük. adamlar 90 kilo 1.70 boyunda ve nası zütü eritirim diyorsa benden bu kadar:) varsa özel spesifik soru bekliyorum.
    ···
    #73231021 şikayet