-
1.
0http://video.mynet.com/ha...rcinin-feci-sonu/1468138/
şuna baksanıza amk yarın bigün yorgun oldguunuz bi günde veya dikkatiniz dagıldıgında başınıza gelse nolcak?
-
2.
0panpa adam en az 90 kilonun altına girmiş o seviyeye gelene kadar spora başlayanların 1 yılı var zaten bench yapmasınlar makina da yapsınlar aynı hareketi daha güvenli
-
3.
0o değilde ben son görmedim o haltercinin sonu buraya gelecek düşmüş kalikiyo su içiyo dedim herhalde kafa kopuyo bagirsaklar zütteen cikiyo falan ama yooook
-
4.
0@2 180 KiLO OLM. la olum en azından bodye yeni başlayanlar cılız oç değilse 40 kilodan başlarlar 40 kiloda ciddi zarar verebilir amk
-
5.
0yıl 2012 hala mynet okuyanlar mı var amk
-
6.
0@4 40 kilo mu 1 metreden suratinin ortasina 1 kilo bile seni oldurebilir panpa
-
7.
0sizin fizik ögretmeninizi gibeyim
-
8.
0Videonun sonundaki karıyı bir ben mi gördüm amk
-
9.
0adam ronnie colman sanmış kendini amk, bu mal yüzünden mi bırakıcam?
-
10.
0amk salak mal oglu mal bini gibtir git evde otur yağ bağla sen it oglu t
-
11.
0@4 40 kilo mu 1 metreden yüzünün ortasına 8gram bile seni öldürebilir panpa http://www.tabancatufek.c...2/showthread.php?tid=3861
@6 ya ithafen... -
12.
0bench press makinede 150 kg basıyorum hale daha burdayım amk
-
13.
0bi yönden haklısın aslında. benche yatanlar 30 kilo kaldırıyo salonda. onuda arkadaşından yardım alarak..
liseliler her yerde liseli amk
bide tripleri görsen ,
tıssss tıssss sanırsın 150 kilo kaldırıo.
bide klagib tripleri ,
her antreman sonrası aynaya bakarlar
amk belli yaştan küçükleri almıcaksın salona. -
14.
0@4 gibtir salak başla bakalım body ye 40 kilogram basabilecek misin ilk gün?
bol keseden sallama huur çocuğu gibsen ilk başladığında 40 kilo yapamazsın.
5-5 tak yine ebenin dıbını görürsün boş ağırlıkla başlatırlar body'ye -
15.
0vücutcu mal, @1 daha da mal
-
16.
0dıbına koyim olucağı varsa mekik çekerken sırtından lif kopar ya da ne biliyim koşu bandına ters basarsın dizin döner aq
allah korusun olacağı varsa herşekilde olur -
17.
0ahahauhau dıbına koyim ya 40 kilogramla başlatırlar diyo
ulan huur çocuğu ömründe halter barına dokundun mu lan? ayı gibi herif gözümün önünde 2,5-2,5 taktı da ağlıyordu acıdan. -
18.
0@14 lan gibtir git en cılızı bile ilk gün 10-10 takıyor anten. bayanlar bile 5-5 kaldırıyor amk.
-
19.
0lan olum 1 sene body building yaptım. 2 ayrı spor salonunda. malmısınız siz amk. ne 2.5 -2.5 lan özürlü herif gibimle kaldırırım bn onu
-
20.
0@4 tam rakam söylemiyim diye en az 90 dedim panpa ama ilk gün hangi delikanlı 40 kilo basıcak herkülün kayıp çocuğu değilse