-
1.
+2olm değişiklik göze çarpıyor ilk günden baklavaların çıkmış
- 2.
-
3.
+1mal mısın lan öyle iş mi olur amk o kadar para veriyorsun kafana göre takıl diyorlar ahahaha. oraya o kadar para vereceğine evine al aletleri kendin çalış ben öyle yapıyorum.
-
4.
+2ciddi ciddi böyle dediyse o adamın taa dıbına koyayım nasıl bi yere kaydolmuşsun sen de orda bi gib çalışamazsın. orda uzun süredir çalışan adamlara sor elbet birisi yardım eder
-
5.
+2yarın, vücudumu ifşa ediyorum capsli diye bir başlığıa hazır olun beyler.
-
6.
+1koçum 1.5 senedir yapıyorum ben öyle bi salon görmedim direk bırakıyosun orayı öyle iş mi olur amk takıl... lafa bak
-
7.
+3ilk hafta : takıl işte istediğin kadar bir sürü alet var indir kaldır illaki olur bişeyler
ikinci hafta: işte takıl istediğin kadar bir sürü alet var indir kaldır illaki olur bişeyler
üçüncü hafta: takıl işte istediğin kadar bir sürü alet edevat var indir kaldır illaki olur bişeyler
dördüncü hafta: takıl işte istediğin kadar bir sürü alet var indir kaldır illaki olur bişeyler x2
ikinci ay: takıl işte istediğin kadar bir sürü bolca alet var indir kaldır illaki olur bişeyler
üçüncü ay: takıl işte istediğin kadar bir sürü alet var indir kaldır illaki olur bişeyler -
8.
+1p90x i araştır
-
9.
+1p90xi yapıcak kondisyon yoktur daha bunda ne yaptın hacım sen
-
10.
+1istiyosan program yazıyım ama hareketlerin doğrularını nasıl görcen o da ayrı mevzu