1. 351.
    0
    hacı abi ben karın kası istiyorum o gibs pek mi neydi o dalga
    hafifte göğüsleri omuzları falan toparlamak istiyorum napak ?
    ···
  2. 352.
    0
    bileklerim ince sinirimi bozuyo :D . spora gidiyorum yağ oranı %17 , ideal bir vücut var ama geliştirmek istiyorum ne yapalım
    ···
  3. 353.
    0
    3 saattir soru cevaplıyorum gelince devam ederiz bana müsade
    ···
  4. 354.
    0
    reserved o zaman.
    ···
  5. 355.
    0
    @1 gibe nasıl kas yapıyoruz ? mesela 250 kilo bi karıyı nasıl hoplatabilirim
    ···
  6. 356.
    0
    @296'ya bahsedeceğin şeylerden bana da bahset pampişşşşşş
    ···
  7. 357.
    0
    @1 lan bin bu vucutla kaç kız gibtin ona göre başlıcam
    ···
  8. 358.
    0
    rezerved
    ···
  9. 359.
    +1
    herkes kıskanmış amk.

    @1 şuku
    ···
  10. 360.
    0
    gelince devam ederiz beyler şimdi çıkıyorum
    ···
  11. 361.
    0
    adam aşmış abi
    ···
  12. 362.
    0
    kusura bakma bunu kesinlikle eleştiri olarak söylüyorumda iğrençsin resmen ya. yani bunun estetik açıdan falan güzel göründüğünü kızlar tarafından ilgi çektiğini düşünüyosan çoook yanılıyosun , bu şekilde ancak steroid manyağı muallaklerin ilgisini çekersin. eğer bende böyle vücud yapıyım kızlar peşimde koşar falan diye düşünen ergenler varsa kafalarından silip atsınlar bir an önce kollar göğüsler yerine beyin gelişse daha iyi olur sanırım. mucx
    ···
  13. 363.
    0
    @307 bi gibtirgit amk ergeni
    ···
  14. 364.
    0
    ayrıca söylemeyi unutmuşum ek olarak ekliyim; yakın bir tanıdığım senin bu ilgilendiğin sporun eski babalarından bitanesi 4-5 seneye kadar kapılardan falan sığmayan bi tipti bi çok derecesi vardı, kısa bi süre spora ara vermek zorunda kaldı ve düğümü gevşetilmiş balon gibi söndü. bu kadar abartı olmayanı tabiiki her erkekte şık durur ama resmen yarmasın sen ya

    özet: body en nankör spordur biçok tecrübeli kişi devamlı gidemicek binler hiç başlamasın derler.
    ···
  15. 365.
    0
    @11 şuku oç
    ···
  16. 366.
    0
    @307 noldu ilgini çekti herhalde @1 iş olucaksın günün sonunda arkadaşa gibi bi his var içimde ne bu sinir
    ···
  17. 367.
    0
    @1 filtre galerisi > vitray terk
    ···
  18. 368.
    0
    yaş 19 boy 1.90 kilo 71
    evde kürek aletim ve 5 kiloluk dambılım var. napıyım ?
    ···
  19. 369.
    +1
    uzun süren araştırmalarım sonucunda @309'un amlı olduğuna eminim
    ···
  20. 370.
    +2
    @307 özeleştiri insanın kendi kendini eleştirmesidir hocu. kib bye.
    ···