1. 9.
    0
    8 min abs videosu var ya youtube'de ne kadar sürede bir yapmalıyım? karın kası istiyom
    ···
  2. 8.
    0
    @2 çift antrenmandan mı bahsediyorsun panpa?
    ···
  3. 7.
    0
    bsn syntha 6 protein tozu aldım panpa bunu idman öncesi mi idman sonrası mı kullanayım bir de idman günleri 1 ölçek yeterli olur mu ? saygılar.
    ···
  4. 6.
    0
    1 ayda diyet ve haftada 6 gün interval cardiyo ve 3-4 gün agırlık kaldırmak ile ne kadar kilo verbilirm ?
    ···
  5. 5.
    0
    boy uzamasını durduruyor mu
    ···
  6. 4.
    0
    neden body?
    ···
  7. 3.
    0
    boy kilo yag oranı yaz bakem once
    ···
  8. 2.
    0
    bu 6 saat aralık işi doğru mu lan? neden 6 saat?
    ···
  9. 1.
    0
    Evet panpalarım sizlere yıllar süren çalışmalarla kazandığım deneyimlerimden yararlanma fırsatı sunuyorum. sorular varsa cevaplıyorum
    ···