-
51.
0protein tozunun bir zararı var mı?
-
52.
0bugünlük son soruya cevap vereceğim yarın devam ederim panpalar bekliyorum ilk yazan kim olursa
-
53.
0@63 panpa her şeyin fazlası zararlıdır ama proteinde fazla yükleme yaptığın zaman vücutta emilimi hızlıdır ve idrar yoluyla hemen atarsın. zararı şöyle olabilir böbrekleri normalden çok çalıştırdığı için böbrek için zararlı olabilir.ama güzel yanlarından biri sperm kaynaklarından neredeyse en önemlisi proteindir ;)
-
54.
0@72 doğru söyledin ayrıca sağolsın panpa yardım ediyorsun başlıkta
-
55.
0her sabah düzenli kafanıza silah dayayın o gerilim size ne yağlar yaktırır amk hahaha
-
56.
0Yaş 19 boy 187 kilo 60 bana dengeli kilo almak için bi diyet ve çalışma programı yazabilirmisin ?
-
57.
0amvardedilerbalkondanyaladım kardeş. barfikse başla. 2 ay gibi bi sürede göremezsin değişimi. bir yıl boyunca haftada 3 gün barfiks çek düzelicek
-
58.
0boy 174
kilo 76
yaş 18
yağ oranı %14 tü en son. salona gidiyodum derslere engel oluyo diye bıraktım. beslenmemi kendim yapabilirim de bana bi çalışma programı yazabilir misin panpa?
yaklaşık 1 yıl diyet yaparak 32 kilo verdim. karın ve göğüslerimde sarkmalar var onları toplamak öncelikli amacım.
bu p90x i nerden bulabilirim -
59.
0bu 6 saat aralık işi doğru mu lan? neden 6 saat?
-
60.
0@9 eğer standart bir yağ oranın varsa günlük yarım saatlik çalışmayla çok çabuk ulaşırsın panpa
-
61.
0@4 hobi amaçlı yapmıyorum panpa bu işten para kazanıyorum
-
62.
0@12 idmandan hemen sonra mı panpa ? karbonhidrat sıkıntı değil biraz zayıfım zaten iyi olur hatta.
-
63.
0badiyi niçin body yaptın?
-
64.
0anabolicalardan hangisi daha etkili? Bir de badicilerin çükü eriyip gidiyormuş doğru mu?
-
65.
0@15 panpa eğer kilo almak istiyorsan gıda takviyesi almalısın bir kaç marka önerebilirim istersen
-
66.
0panpa ben 1.5 sene bu sporu yaptım varikosel çıktı 2 yıl önce ameliyat oldum şimdi hafiften tekrar başladım ama gene ağrı yapıyo amık varmı bu konu hakkında bilgin
-
67.
0@18 panpa ametörlere önermiyoruz bu ilaçları
-
68.
0Evet panpalarım sizlere yıllar süren çalışmalarla kazandığım deneyimlerimden yararlanma fırsatı sunuyorum. sorular varsa cevaplıyorum
-
69.
0cevap versene amk bişey sorduk
-
70.
0boy kilo yag oranı yaz bakem once
-
the vikings sozluge ozgur ozel yeniligi getirmis
-
din harici bir şey konuşmayalım
-
0020 sosyal medya maceraları
-
allahsız kitapsız milli dini manevi değeri olmayan
-
ailemin mancigina goyum la
-
the vikingss bile ben sarhoş olunca
-
ne kadar sövsem az
-
aşko kuşko sevgiler minişko omaygad free night
-
türkiye de felaketlerden ölenlere üzülen yok
-
dedemin kitli çekmecesinde şöyle bişey buldum aga
-
yıllardır sittin seneyi gibtin sene sanırdım
-
kimdir necidir tanımam ama
-
bu akşam da doyduk elhamdülillah
-
ya moruk ecnebinin yaptığı makine harbi makine
-
insallah 3 takimimizda avrupadan elenir
-
ohhhh yavrum benım
-
ezzane mi eczane mi ezan mı
-
2021 ramazan ayı inci sözlük
-
keske dunya da da hayat olmasaydi
-
kuran kursu smackdown
-
hakan sukur cok iyi forvetti
-
allahini
-
polis asker guvenlik basvurdum almadilar
-
teoman ile cübbeli ahmet arasında 2 yaş var
-
ccc rammstein ccc gunaydın diler 25 01 2025
-
bir erkegin en çaresiz kaldığı an
-
bir günü ile diğeri eşit olan ziyandadır
-
her gece agliyorum
-
yaşamak acı verici geçmeyecek
-
temizlik gorevlisi bile kpss ile
- / 2