tümü

body building hakkında sorusu olan gelsin

  1. 26.
    0
    @18 panpa ametörlere önermiyoruz bu ilaçları
    ···
    #112330911 şikayet
  2. 27.
    0
    @19 panpa aslında zayıf değilim boy 1.77 kilo 70 ama göstermiyorum 70 kilo.
    ···
    #112330992 şikayet
  3. 28.
    0
    var hdıbına
    hemde çok önemli sorular..
    şu 8 minute progrdıbını yapıyorum.. yapıyımmı.
    5 kglik dambıllarla çalışılır mı?
    günlük protein ihtiyacı olayını ben hala anlamadım ?
    yüzmeyitavsiye eder misin ?
    ···
    #112331070 şikayet
  4. 29.
    0
    @20 panpa bu konuda net olarak cevap vermek istemiyorum öncelikle doktoruna danışmalısın
    ···
    #112331381 şikayet
  5. 30.
    0
    panpa şimdi soruyorum 1 2 saat içinde bakacağım cevap bekliyorum
    ben çok zayıfım amk kilo almam lazım 20 yaşı 60 kilo 175 cm boy 70 kilo olmak istiyorum sağlam bir vücutla beraber tabiki ne kadar zamanda olur ? cevabını bekliyorum
    ···
    #112331445 şikayet
  6. 31.
    0
    p90x yapıyorum ğanğa
    beni çalıştıran da
    bir hatun hem de yabancı
    1 e 1 çalşışıyoruz
    ···
    #112331558 şikayet
  7. 32.
    +1
    @23 p90x antrenmanını öneririm panpa ancak o programıda uygulayabilirsin. günlük protein ihtiyacın body için vücut ağırlığıx2 gr olarak düşünebilirsin. Yüzmeyi kesinlikle öneriyorum çok iyi gelecektir
    ···
    #112331804 şikayet
  8. 33.
    0
    @25 herhangi bir zaman veremeyeceğim panpa bu senin çalışma biçimine ve metabolizmana göre değişmektedir
    ···
    #112332140 şikayet
  9. 34.
    0
    @26 kolay gelsin sana panpa
    ···
    #112332462 şikayet
  10. 35.
    0
    kılcal damarda çatlama yapıyor mu?
    ···
    #112332582 şikayet
  11. 36.
    0
    @27 video atabilir misin ?
    ···
    #112332604 şikayet
  12. 37.
    0
    @30 doğru şekilde nefes alıp-vermelisin panpa sorun olacağını düşünmüyorum
    ···
    #112332834 şikayet
  13. 38.
    0
    antrenmandan sonraki yemekte meyveleri sonra yiyorum vücutta şişkinlik yapmaması için. acaba yanlış mı yapıyorum lan yemekten hemen sonra mı yesem kasları beslemesi için.
    ···
    #112332947 şikayet
  14. 39.
    0
    vucüdüm fit karın kası yapmak istiyorum diyet şart mı? Nasıl çalışmalıyım
    ···
    #112333067 şikayet
  15. 40.
    +1
    @31 p90x in kendi sitesinden bulabilirsin panpa
    ···
    #112333089 şikayet
  16. 41.
    0
    panpa 2.5 yıldır düzenli yüzüyorum. bugün boddy e başladım dur sana değerlerimi yazayım

    yaş:23
    boy:177
    kilo:75,3
    bmı:24,0
    bmr:1835
    impedance:52,7
    fat% 17,7
    fat mass: 13,3
    fwm:52
    tbw:45,4

    panpa bi yorum yapar mısın?

    göbek var ve nasıl anlatsam züt ve sırt arasında yani bel arkasına fazlalarım var.

    edit: kollarım 40cm bacaklar 63cm. vücudum ayakta fit ama oturunca dediğim yerledn yağ fışkırıyor amk
    ···
    #112333270 şikayet
  17. 42.
    +1
    @33 doğrusunu yapıyorsun panpa ancak meyvenin bir katkısı olacağını düşünmüyorum
    ···
    #112333327 şikayet
  18. 43.
    0
    @34 düzenli çalışmaya ve yağlı yememeye dikkat edersen çok kısa sürede yapabilirsin panpa
    ···
    #112333703 şikayet
  19. 44.
    0
    Omzumu genisletmek icin yuzme disinda ne yapabilrim??
    ···
    #112333778 şikayet
  20. 45.
    0
    @36 yağ oranın yüksek panpa cardio yapıp yağlarını eritlesin öncelikli olarak salon hocandan sana program yapmasını istersen sana yol gösterecektir
    ···
    #112334412 şikayet