tümü

body building hakkında sorusu olan gelsin

  1. 89.
    0
    amvardedilerbalkondanyaladım kardeş. barfikse başla. 2 ay gibi bi sürede göremezsin değişimi. bir yıl boyunca haftada 3 gün barfiks çek düzelicek
    ···
    #112377209 şikayet
  2. 88.
    0
    panpa amerikada çoğu estetik doktorunun önerdiği sistem varmış. brad pitt te fıght clup daki vucudu o sistemle yapmış. genel olarak bildiğim yemek yokmuş hiçbir yemek yemek yasak. sadece ptotein tozu diğer o tip ürünler le besleniyormuşsun. nedir bu işin aslı böyle birşey olurmu.
    ···
    #112369604 şikayet
  3. 87.
    0
    göbek bölgem hafif yağlı kas gozukmuyo üstteki baklava gibi göbek etrafındaki yag nasil gider pm ile cevap yaz
    ···
    #112341758 şikayet
  4. 86.
    0
    boy 1.76
    kilom 70
    istersen ss yollayayım çelimsiz bir vücudum var ne önerirsin panpa
    ···
    #112341280 şikayet
  5. 85.
    0
    Sag omzum dusuk panpa enseye pres ve ayakta yana acis hareketleri yapiyorum omuz icin neredeyse 2 ay olacak bir degsm yok ne onerirsin program atcksan inboxtan atatsan sevnrm
    ···
    #112341053 şikayet
  6. 84.
    0
    Yazin baslamayi dusunuyorum. Fitness mi yoksa crosfitt temi daha saglam vucut yaparim. Crosfitt 34 salonu hakkinda bilgin var mi? Ayrica acil sekilde kilo almam lazim ne yapmam gerek?
    ···
    #112340601 şikayet
  7. 83.
    0
    bin benm @6 daki soruma niye cevap vermiyon

    bin benm @6 daki soruma niye cevap vermiyon
    bin benm @6 daki soruma niye cevap vermiyon
    bin benm @6 daki soruma niye cevap vermiyon
    ···
    #112340226 şikayet
  8. 82.
    0
    @79 fitness boy kilo oranını ayarında tutup vücudu şekilli tutmak sağlıklı yaşam falan filan. aslında body de buna yakın ama aradaki fark body de kütle kazanmak daha önemli. tabi yağsız bir kütle
    ···
    #112339928 şikayet
  9. 81.
    0
    hacı ben yeni başladım ama salonda falan değil. diğer sene üninin diğer kampüsüne geçecez orda spor salonu var orada çalışmayı düşünüyorum. sadede geleyim

    boy 1.92 kilo 80 ama zayıfım yani kas falan 0 şu programa başladım.amacım zaten kas falan değil fit olayım, elbiselerin içine oturayım yeter.

    http://www.bodyforumtr.co...2-adet-dumbell-t8554.html

    burdaki programa başladım 1 hafta oldu. bundan başka neler yapabilirim.
    ···
    #112339772 şikayet
  10. 80.
    0
    rezerved
    ···
    #112339730 şikayet
  11. 79.
    0
    Fitnesstan farki ne panpa ben hala bilmiyorum farklarini amk
    ···
    #112339725 şikayet
  12. 78.
    0
    panpa p90x e ne diyon 3 ayda o kadar olurmu protein amino destek gerekli gibi duruyo ona ne diyon bide?
    ···
    #112339689 şikayet
  13. 77.
    0
    panpalar inboxtan çokça soru alıyorum herkese oradan cevap vermeye çalışıyorum ve cevap vereceğim nitekim ancak 30sn olayı epey bir zorlaştırdı durumu cevap veremediklerime uygun bir zamanda ileteceğim kaygılanmasınlar. Yarın devam ediyoruz
    ···
    #112339620 şikayet
  14. 76.
    0
    Yaş 19 boy 187 kilo 60 bana dengeli kilo almak için bi diyet ve çalışma programı yazabilirmisin ?
    ···
    #112339561 şikayet
  15. 75.
    -1
    boy 1.76
    kilom 70
    istersen ss yollayayım çelimsiz bir vücudum var ne önerirsin panpa
    ···
    #112339457 şikayet
  16. 74.
    0
    her sabah düzenli kafanıza silah dayayın o gerilim size ne yağlar yaktırır amk hahaha
    ···
    #112339171 şikayet
  17. 73.
    0
    @72 doğru söyledin ayrıca sağolsın panpa yardım ediyorsun başlıkta
    ···
    #112339003 şikayet
  18. 72.
    0
    @63 panpa her şeyin fazlası zararlıdır ama proteinde fazla yükleme yaptığın zaman vücutta emilimi hızlıdır ve idrar yoluyla hemen atarsın. zararı şöyle olabilir böbrekleri normalden çok çalıştırdığı için böbrek için zararlı olabilir.ama güzel yanlarından biri sperm kaynaklarından neredeyse en önemlisi proteindir ;)
    ···
    #112338889 şikayet
  19. 71.
    0
    bugünlük son soruya cevap vereceğim yarın devam ederim panpalar bekliyorum ilk yazan kim olursa
    ···
    #112338865 şikayet
  20. 70.
    0
    protein tozunun bir zararı var mı?
    ···
    #112338724 şikayet