tümü

body building günlügüm diye

  1. 1.
    +2
    başlık açsam ilgi duyarmı beyler. vücut başlıklarında adam 3 ayda yaptım 2 ayda bu vücudu yaptım dior kimse inanmıyor. diyorum ki günlük yedigim yemek aldığım proteinden yaptığım antremana kadar buraya yaızp ayda bir caps paylaşayım hepimiz görelim bakalım ne olabiliyor. nasıl fikir?
    ···
    #83576328 şikayet
  2. 2.
    0
    @2 panpa benmi malım bilmioru hiç bişey anlamadım dediginden
    ···
    #83576509 şikayet
  3. 3.
    0
    hem vucudcu panpalarımda bana yardımcı olur program yaparken.
    ···
    #83576609 şikayet
  4. 4.
    0
    @7 saol panpa tutmasa bile yapmayı duşunuorm.
    ···
    #83577980 şikayet
  5. 5.
    0
    @10 eyvallah panpa. bi bakıyım ilgi olcakmı diye açtm bu başlığı. olmasa da yapıcam bunu 3-5 kişi takip etse yeter katkım olur.
    ···
    #83579278 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 panpa umarım başarırsın.

    @13 ismini biyere kaydediyorum panpa başlarken sana danışıcam capslerimi atıcam. şimdi sınavlra falan var 20 gün sonra başlamayı düşünüyorm. boyum 1.74 kilom 64 . kollarım çok ince amk 29 cm. diğerlerini tam bilmiorm
    ···
    #83579816 şikayet