tümü

/i/Spor

body building e başlayacaklara tavsiyeler

  1. 1.
    +2
    panpa git spora yediklerine dikkat et ama hemen sonuç bekleme body building uzun süreli yapılan bir spordur ve devamlılık ister 2 ay gidersem nasıl olurum 3 ayda baklava çıkarmı falan diye düşünme 1 sene falan devam ettiğin zaman sonuçlara sen bile inanamıycaksın
    ···
    #162496966 şikayet
  2. 2.
    -1
    boy 188 kilo 61 . kas kütlesi olarak kilo almak istiyorum. bunun için body buildingi önerdiler. sizce değer mi aylık 85 liradan başlıyormuş fiyatı . parayı verdiğime pişman olur muyum yoksa fazlasıyla minnettar kalacak şekilde gelişme olur mu? tecrubeli arkadaşlar lütfen.
    ···
    #162496870 şikayet
  3. 3.
    +1
    ilk 6 ay ağırlık çalışmaman lazım. spordan sonra tatlı falan filan tüketicen kilo alıcan 15 kilo kadar. sonra 6 ay dolduktan sonra yavaş yavaş ağırlık basmaya başlarsın
    ···
    #162496906 şikayet
  4. 4.
    +1
    neden pişman olucaksın kardeşim hem istedigin kiloya ulasıcaksın hemde cok güzel bir vücuda bence hemen başla ama sağlam beslenmen ve supplement kullanman gerekiyor - wher - bcaa -megamass bu 3ünü al spora başla weider marka al ama 3 ay sonra canavar gibi olursun
    ···
    #162496921 şikayet
    1. 1.
      0
      illede protein tozu kullanmak zorunda mıyım panpa doğal yollarla olmaz mı dersin?
      ···
      #162497015 şikayet
      1. 1.
        0
        olmaz panpa malesef
        ···
        #162556850 şikayet
  6. 5.
    +1
    benim boy 183 kilo 77 fit gözüküyom ama kaslarım yok amk yaglıyım en kısa zamanda spora başlıcam
    ···
    #162496946 şikayet
  7. 6.
    +1
    Pişman olmazsın hem kas gelişimin olur hem de kilo alabilirsin beslenmene dikkat et ara öğünlerde kuruyemiş yemeni öneririm panpa
    ···
    #162497221 şikayet