-
9.
0kollar ve göğüs için lazım bağaaa
-
8.
0@6 o videoyu ezberledim
-
7.
0hayır için uppppp
-
6.
0şunu 1 ay uygula, değişimi 1-2 haftada farkedersin panpa.
he bir de şınav ve barfix çekmeyi de unutma
http://djpcgo.blogspot.co...-karn-kas-nasl-yaplr.html -
5.
0up up up
-
4.
0p90x değil 2 dumbell set var 20 kg lik. yaptığım hareketler belli. diyet lazım sadece
-
3.
0p90x indir amk yıl oldu 2012 olacak 2013
-
2.
0nohutlu pilav ye amk
-
1.
0panpalar diyet önerebilirmisiniz? evede çalışıyorum salona gitmiyorum. uzun zamandır bi gelişme yok vücutta çiğ yumurta demeyin lütfen dayanamadım