tümü

body building antrenörüyüm soruları alim

  1. 69.
    0
    Hıdıbına koyım bende 1 hafta sonra yazılcam body'e cok fena azim geldi panpalar. boyum 1.85 yannanım 20Cm ilgilenenler ulaşsın bana ZuhahaahxDDD
    ···
    #86430810 şikayet
  2. 68.
    0
    @68 durdurmaz merak etme @69 un yazdığı doğru onu oku
    ···
    #86430112 şikayet
  3. 67.
    0
    @67 yarın beklıyorum panpa gerekırse hergun mesaj atıcam sana. bızım salondakı yavsak bı taktan cakmıyor amk
    ···
    #86430099 şikayet
  4. 66.
    0
    @9 eğer omurgana baskı yaparsan örneğin squat yada shoulder bar press tarzı hareketlerde boy uzamanı yavaşlatır, animal pack tarzı büyüme hormonuna yardımcı olan suplementler alırsan boyunun uzaması mümkün olur.
    ···
    #86429790 şikayet
  5. 65.
    0
    ağırlık çalışmak boy uzmasını durduruyomuş galiba panpa ne dersin
    ···
    #86429743 şikayet
  6. 64.
    0
    @65 kardeşim şu an beslenme programı yazacak zamanım yok deminde bi arakdaş sormuştu aynısını söyledim ama bi kaç güne kadar sana güzel bi program ulaştırırım
    ···
    #86429689 şikayet
  7. 63.
    0
    enin ananı bacını karını kızını halanı teyzeni dayını dedeni nineni kundaktaki bebeni emesen arkadaşını hürriyetini cürrüyetini ilimini bilimini dilimini
    ···
    #86429647 şikayet
  8. 62.
    0
    @63 çok eğlenceli bişey o aslında kısa sürede zayıflama sağlıyor ama ciddi anlamda çok çok çok zor bi program yapabilmek yürek istiyor biraz
    ···
    #86429588 şikayet
  9. 61.
    0
    panpa 1 senedır body yaparım. vucdum baya bı sekıllendı.yas 18.boy 1 88 kılo 70. ideal kılom 82 imiş. bana 1 gunluk beslenme lıstesı cıkartırsan 5 tane cık 6 gırıcem sana
    ···
    #86429349 şikayet
  10. 60.
    0
    zaten size göre kel berber olmaz zayıf kebapçı olmaz kazsız antrenör olmaz değil mi ?
    ···
    #86429272 şikayet
  11. 59.
    0
    p90x programı hakkında bildiklerini yazarmısın panpa
    ···
    #86429218 şikayet
  12. 58.
    0
    @59 amcık kafası yalan söylesem kolum 45 cm de yazabilirdim görmüyosun sonuçta beni dürüstüm işte amk

    @55-56 nitrofull kötü bir marka aynen proteini kesinlikle alınmamalı ancak orda karbonhidarttan bahsetmiştim karbonhidaratta markalar arasında pek bi kalite farkı yok bu yüzden çok para vermeye gerek yok bunu salondaki hocana sor bakayım ne diyecek

    başlığa trollük yapmayın beyler şurda bikaç kişiye bilgi vermeye çalışıyorum çok biliyorum diyen salona gitsin çalışsın araya kaynak yapmasın burda
    ···
    #86429118 şikayet
  13. 57.
    0
    @58 gainerlar var onlardan al
    ···
    #86428995 şikayet
  14. 56.
    0
    gibtir git aq 36 cm kolla antrenör değil inşaat amelesi bile olunmaz
    ···
    #86428893 şikayet
  15. 55.
    0
    yalanına sokayım 36 cm kolla antrenör mu olunur ak
    ···
    #86428608 şikayet
  16. 54.
    0
    kilo nasıl alabilirim başladım 6 kilo civarı aldım biraz daha almak istiyorum ama yaz ayında zor oluyor ne yapacam ?
    ···
    #86428357 şikayet
  17. 53.
    0
    Rezrveddd
    ···
    #86428201 şikayet
  18. 52.
    0
    @55 haklı beyler demin de yazdım sankın nitrofull almayın, kesinlike aşırı dandik ve merdiven altı üretim, böbrek karaciğer giberisniz
    ···
    #86428050 şikayet
  19. 51.
    0
    nitrofull alınır mı lan? ahahahhahah dıbınıza koyayım. merdiven altında üretiliyor onlar. gidin adam gibi weider whey protein alın keyfinize bakın. paranıza kıyın amk. bu arada bir tak bilmeyen adamlardan da fikir almayın. adam antrenörüm diyor 36 biceps var amk. benim antrenörümün kolu 44 lan. 6 ay spor salonuna gitmiş antrenörüm diyor gib kırığı.

    özet: inanmayın buna amk
    ···
    #86427892 şikayet
  20. 50.
    0
    reserved
    ···
    #86427853 şikayet