tümü

body building antrenörüyüm soruları alim

  1. 101.
    0
    karbonhidrat tıkamasın damarları ben kullanırsam takunu çıkarırım?
    ···
    #86425289 şikayet
  2. 102.
    0
    2 gün önce basladım spor a heryerim hamladı kolumu kaldıracak halim yok , gündür eve gelip vuruyorum kafayı uyuyorum ? 1.70 boy 74 kilo beslenme programı verebilir misin bana çaçerenkoko?
    ···
    #86425300 şikayet
  3. 103.
    0
    crossfit gibik bir şey mi ? sdgouhasodhgoashdg lan bi gibtir git antrenörüm deme. muhtemelen 3-4 aydır bir salonda çalışıyordur. kol 38miş de antrenörlüğe odaklanmış da. çalıştıramadığın kasın bilgisini nasıl vereceksin ?
    ···
    #86425313 şikayet
  4. 104.
    0
    panpa bebnim boy 1.78 kilo 81 vücut öyle çok değil ama yağlı göbek felan var çok sırtarmasada , 3 ay vaktim var sonra üni başlıyor farklı memlekette devam edemem , 3 ayda nasıl olur vücut şekillenirmi göğüs omuz felan şişirebilir miyim ? dumbble ön kol çalışmışlıgım var 1 ay , tek el 10 kilo felan 15x3 yapıyom az zorlanarak ne diyon
    ···
    #86425320 şikayet
  5. 105.
    0
    penıs ustundekı yagları erıtmek ıcın evde yapılabılecek hareket nelerdır
    ···
    #86425368 şikayet
  6. 106.
    0
    nasıl bir duygu
    ···
    #86425817 şikayet
  7. 107.
    0
    panpa liseliyim yaşım küçük daha. bütün gün evde gib gibi oturmaktan sıkıldım amk. dışarda çıkıp top oynayacak alan yok. napayım lan evde? ya da şöyle sorayım evde ne tür hareketler yapılır vücudu diri tutmak için. kas demiyorum bak diri amk
    ···
    #86425926 şikayet
  8. 108.
    0
    vitamin takfiyesi derken panpa ne gibi ilaç felan mı örnek versene biraz
    ···
    #86425954 şikayet
  9. 109.
    0
    @45 kompleks al
    ···
    #86427210 şikayet