tümü

body boy uzamasını engellermi beyler

  1. 1.
    +2
    body yapmak günahtır
    ···
    #37292966 şikayet
  2. 2.
    +1
    yaza kadar da bi tak yapamazsın söylemedi deme
    ···
    #37293356 şikayet
  3. 3.
    +1
    @42 spor salonlarındaki adamların çoğu yeterince şey bilmiyor veya pek giblemiyorlar nedense. body ile ilgili türkçe forumlar var ve millet orada yardımcı olmak için elinden geleni yapıyor, istersen oralara bak. ama 16-17 yaşından sonra boy uzamasını kesinlikle etkilemez.
    ···
    #37298132 şikayet
  4. 4.
    +1
    neyin boyunun kısalmasından korkmana bağlı
    ···
    #37297125 şikayet
  5. 5.
    +1
    @18 bak panpa sen zaten bu ölçülerle gitsen spor salonuna ağırlık falan göstermicekler sana günde en az 45dk koşu-yürüyüş mekik falan yani kiloları veresiye kadar ağırlık görmeyeceksin bu sürede hem vücudun düzelicek hem de boyun uzayacak, şimdi gibtir git
    ···
    #37294356 şikayet
  6. 6.
    +1
    @1 bendensin panpa.
    ···
    #37294528 şikayet
  7. 7.
    +1
    yok artık a.q dıbına koduğumun ortaokullusu. az otuzbir çek, basket masket oyna boyun uzar. body'nin bir alaksı yok. tabi nasıl yaptığına da biraz bağlı. gidip de halterci olma a.q
    ···
    #37298316 şikayet
  8. 8.
    +1
    dürüst liselileri severiz.
    olm body yap lan karılar çok önem veriyor. he senin lise okulunda bazı şeylerin farkına varılmaz ama. sen ordan çıkınca anlarsın.
    sadece bi kaç hareket var yapılmaması gereken. onları yapmazsın olur biter.
    ···
    #37296498 şikayet
  9. 9.
    +1
    @27 zamanın varsa ikisine de zaman ayır dıbına koyarsın ortalıgın
    ···
    #37295331 şikayet
  10. 10.
    +1
    basla basla... en önemli sekil saglayan seyler karın kasları.. 6-pack gibsen olamazsın zaten de en azından 4ü kasman lazım.. gogus de bas butterfly falan... bunlar engellemez boy uzamasını.. biceps triceps falan icin al dambılları o da boyu engellemez.. ama barın altına pek girme derim.
    ···
    #37295498 şikayet
  11. 11.
    +1
    @1 ağır kiloların altına girmezsen engellemez ama o kiloyla body yaparsın daha da hacimlenir çok kötü bi görüntü kazanırsın

    diyeti filan geçtim kardiyo yap başka türlü kurtulamazsın
    ···
    #37295591 şikayet
  12. 12.
    +1
    187 boyum var 4 yıldır uğraşıyorum bu sporla. uzun boylu olmak dezavantaj ilk başlarda, body yapacaksan 1.80 i geçmeyeceksin.
    ···
    #37295720 şikayet
  13. 13.
    +1
    olm daha yasin kucukse fitness'a degil yuzmeye basla vucudun sekil alsin.
    ···
    #37293931 şikayet
  14. 14.
    +1
    @1 lan muallak herifler öyle atletik erkek olmak kolaymı. adamların anası gibiliyor. sen sıkılıp bırakıcan kesin. çoğu arkadaşım öyle dedi. ayrıca body boy uzamasını engellemez. sende kol kası karın kası falan yap. barfiks asıl zaten boyun bile uzar.

    beni soracak olursan 10 kilo fazzlam var.
    ···
    #37296050 şikayet
  15. 15.
    +1
    iyi hocalar biliyor onu, sanırım omurgaya yük binmezse sorun olmuyordu.

    öyle bir şeyler kalmış aklımda.
    ···
    #37293138 şikayet
  16. 16.
    +1
    dürüst liseli olduğundan cevap veriyim bin. eğer çok fitt olacam falan trapezlerim fırlasın tricepsler ben burdayım desin falansa boyun moyun uzamaz züt kadar kalırsın, hafif çalışırsan uzarsın yine fazla omuza yüklenme yeter.
    ···
    #37293190 şikayet
  17. 17.
    +1
    sağ tık engeli kaldır de

    edit : pardon lan msn sorusu sandım
    ···
    #37293262 şikayet
  18. 18.
    +1
    gibin uzamaz birinden vazgec
    ···
    #37293388 şikayet
  19. 19.
    +1
    zaten yaza kadar bi gibim olamazsin amk insan üstü düzenli çalışıp çok iyi beslenirsen toparlar belki biraz
    ···
    #37293420 şikayet
  20. 20.
    +1
    liseli miseli hayrımız dokunsun pice... agırlık alma ustune alsanda hayvan agırlıklar alma... her zaman az agırlık cok tekrar.. bunun haricinde zütü göbegi eritceksen de gibe gibe koscan yapcak baska bi şey yok
    ···
    #37293467 şikayet