tümü

body beslenme spor sorularınızı cevaplıyorum

  1. 101.
    0
    @27 panpa hemen bir spor salonuna git ve spor yapmaya başla. bu iş bir anda olabilecek bir iş değil ve bnde de sihirli değnek yok. bir yerden başla ve yavaş yavaş öğrnemeye başlayacaksın, neyi nasıl yapman gerektiğini. gittiğin yerde iyi bir eğitmen olmasına dikkat et ve ne öğrenebilirsin öğren ve daha sonra özel soruların olduğunda sorularına içtenlikle yanıt veririm. yalnız sana kilo aldıramam. seni tanımıyorum, huylarını, çalışma stilini vucut ölçülerini vs vs vs. bu nedenle daha özel soruların oldukça yardım edebilirim.
    ···
    #49656497 şikayet
  2. 102.
    0
    @28 rica ederim dostum.
    ···
    #49656707 şikayet
  3. 103.
    0
    @39 mental olarak yılıosun hemen. ben de çok karşılaştım bu sorunla. benim bulduğum çözüm bazen ara verip özlemek bazen başka bir şeye yönelmek. koşu yüzme basket karate aklına gelebilecek her şey. bir çok şey de öğreniyorsun. disiplinler arası bir ilişki oluyor. kendini ağrılık çalışması ile sınırlama ve acele etme. sabırlı ve kararlı olursan istediklerine ulaşırsın. şunu unutma; spor yapmak zorunda değilsin, bu sadece bir istek ve yapmadığın zaman kendini kötü hissetmemelisin. bunu yaparken hobi olduğunu hatırla ve zevk almaya bak. o vakit hiç sıkılmazsın.
    ···
    #49661231 şikayet