-
1.
0up up up
-
2.
0up up up
-
3.
0up up up
-
4.
0mekikler güzel ama o şınavı düzelt adam gibi şınav çekmeye başla koca adam oldun amk
-
5.
0up up up
inci Sözlük hatası entry metni girilemelidir -
6.
0@5 2 günde bir yapıyorum bi gelişme sağlayabilrmiyiim
-
7.
0Sıkılaşırsın ama hacim olarak bişey bekleme
2 adet 5kg dumbell alıyosun ve ;
http://www.bodyforumtr.co...2-adet-dumbell-t8554.html
flexor hocanın progrdıbını uyguluyosun
1-2 aydan sonra spor salonuna yazılmanı tavsiye eder başarılar dilerim panpam. -
8.
0up up up
-
9.
0@8 eyvallah panpa
@9 ahahah -
10.
0up up up
-
11.
0yürü git salona ya burda işin ne elin soğuk demire değmeden body yapamazsın
-
12.
0@12 eyvallah panpa
-
13.
0@11 o şınavla bi gibim geliştiremezsin. normal şınav çek ama daha az çek zamanla alışırsın zaten
-
14.
0@12 2 yıldır fitness a gidiyorum amk beyinsizi bende çok yaptım o şınavdan bi gibime yaradığı yok
-
15.
0önerebileceğiniz bi link falan yokmu pmden atsanız
-
16.
0up up up
-
17.
0up up up
-
18.
0up up up
-
19.
0up up up
-
20.
0up up up