-
1.
+9 -1ve üçgen vücut felanda deği kaslı olmak güçlü olmak herkül olmak demek değil adam kendi 160 kilo 150 kilonun altına giriyor lan nasıl bir şey bu cidden hayret ettim ki kollar hep yağ kas felan görünmüyor
-
2.
0Vay bee
-
3.
0panpa bazıları kendi agirliginda calisiyor. bunun için kaslı olmasına gerek yok
-
-
1.
0halter yanlız bu 6 tane 20 kg 2 tane 10 kg 2 tane 5 kg
150 kilo boru değil
-
1.
-
4.
+3Worlds strongest Man yarışmasını izle
Hepsi yağlı -
5.
0Panpa her gymde var heralde amk aynen bizde de var amk adamı sen git fast foodda tıkın akşama kadar amnflakv
-
-
1.
+1diğer gym lerede şube açtıysa demekki haklısın adam ekmek arası ekmek yiyor akşdıbına 150 kilonun altına giriyor
-
2.
0Amk bizde sanki 130-70-100 gibi konusuyoz çaktırmada sen yine
-
1.
-
6.
0Aynen panpa powerlifting çalışıyodur amk adamlar işin görüntüsünde değil gücünde bizim salondada var ben ücgen vucudumda 90 kaldırirken onlar yag torbasi vucuduyla 150 kaldiriyor az tekrar yapoyor
-
7.
016 yaşımda 85 kg giriyordum 185 cm 105 kg
46 cm kollu 125 cm omuzlu azmanin tekiydim. Ama bıraktım aile baskısı yüzünden keşke inat etseydim. -
8.
0Yaw he he
-
9.
0Önemli olan bilek kardeşim bilEğin güçlü olcak
-
10.
+1Powerlifting onlar dis gorunuse onem vermezler panpa
-
11.
0Strongman cidir belkide dirtbulk yapmis birbodycidir
-
12.
0Bak kardesim napıyosum biliyomusun gidiyosun 33liraya bi protein tozu alıyosun...
-
13.
0kanka bazıları vücut geliştirmeye görünüşe önem verirler bazılarıda güce
-
14.
0kaslı lavuklarla taşak geçmek gerçekten çok güzel seviyoruz şişmanlar olarak sizi.
4-5 klil altında kelebek çalışan loozırlar sizi. -
15.
0kas demek güç demek değil panpa kilolu olunca kütleniz fazla anldıbına geliyor. bu durumda aynı hızda yürüyen ama kilolu olan kişinin momentumu daha fazla olacaktır. momentum daha fazla olması demek karşıdakinden daha güçlü olmak demektir. yani kaslarla ilgili değil panpa
-
16.
0powerlift yapıyordur