tümü

bisikletle kilo verilir mi beylerrrrrrrr

  1. 1.
    +1
    her gün 1 saat sür ekmeği minimuma indir.
    günlük protein haricinde sebze ağırlıklı beslen tığ gibi olursun amk.
    ara sıra da yapabildiğin kadar mekik şınav yap
    denendi %100 çalışıyo.
    ama ilk 10 gün pek bişey olmaz.
    hemen pes etme.
    kondüsyon bigibleti sıkıcıdır imkanın varsa normal bigiblet al.
    ···
    #133980291 şikayet
  2. 2.
    +1
    kondisyon bigibletini gibiyim panpa çık açık havada tempolu yürü amk. kilo verme işi antremanla bitmiyor, beslenmene dikket ediceksin.
    ···
    #133980236 şikayet
  3. 3.
    0
    evde kondisyon bigibletiyle kilo verilir mi? mesela her gün 45 dk-1 saat falan sürsem?
    ···
    #133933688 şikayet
  4. 4.
    0
    züt gider bikere bacaklar incelir spinning yaparsan baya baya kilo verirsin diye düşünüyorum ama alıcaksan böyle bişey al
    http://www.netkeyfim.com/...04/kondisyon-bigiblet.jpg
    edit: bide yapmadan önce liquid carnitine çak bitane http://multipower.com.tr/...quid_1800-mg-FB9B03D5.jpg
    ···
    #133984518 şikayet
  5. 5.
    0
    Hergun cardio kaslarini eritir haftada en fazla 3 gun gunde 45-60 dk yap
    ···
    #133980066 şikayet
  6. 6.
    0
    halısaha maçı yapsan daha iyi haftada 2kez
    ···
    #133979899 şikayet
  7. 7.
    0
    yanında sağlam bi beslenme programı ve günde yarım saat yürüyüşle dıbına bile koyarsın öyle diyim
    ···
    #133978947 şikayet
  8. 8.
    0
    Kilo verir misin bilmem de gibilasirsin panpa
    ···
    #133978757 şikayet
  9. 9.
    0
    uppppppppppppppp
    ···
    #133978393 şikayet
  10. 10.
    0
    uppppppppppppppppp
    ···
    #133974413 şikayet
  11. 11.
    0
    upppppppppppppp
    ···
    #133972478 şikayet
  12. 12.
    0
    @3 hep mi lan? yorulurum amk

    uppppppppppppppp
    ···
    #133934408 şikayet
  13. 13.
    0
    depar atman lazım panpa
    ···
    #133933786 şikayet
  14. 14.
    0
    http://inciswf.com/sunlaritopla.swf
    ···
    #133933731 şikayet
  15. 15.
    0
    normal bigiblet al, dağ bayır gez amk. evde cxanı sıkılıyor insanın
    ···
    #133985017 şikayet
  16. 16.
    -1
    ağır malsın kardeş
    ···
    #133978551 şikayet