tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

bisiklet sürmenin faydaları

  1. 1.
    +52 -6
    bugün faydalı bir konuya değinmek istedim. arkadaşlar çoğunuz gecenizi gündüzünü, tatilinizi burada geçiriyor, boş boşuna vakit öldürüyorsunuz.
    çoğunuzun bahanesi ile ikiyüzlü olmuş toplumdan soyutlanmak, asosyallik ve yalnızlık..
    hiç mi arkadaşınız yok? sevgiliniz yok mu? sizin arkadaşınız bigibletiniz olsun. bigibleti gibebiliyor muyuz ? esprisi yapacak gibtirsin gitsin.
    arkadaşlar artık yozgat'ta bile bigiblet turları düzenliyorlar. düzenlenmese bile bigiblet alım satımı oluyor.
    bigibletten kastım öyle tüpçülerde satılan dandik bigibletler değil. isim yapmış bigibletleri tercih edin. parçaları shimano olsun.
    kendinize salcano, kron bütçeniz yetmezse ümit marka bigibletler alabilirsiniz.
    alın bigibletinizi, alın ekpmanlarınızı falan; takın kulaklığınızı da sürün bigibletinizi. km saat de alın. kaç kilometre sürdüğünüzü görürsünüz.
    şimdi gelelim bigibletin bilinen faydalarına:

    -Depresyonu engeller. insanları kötü ruh halinden kurtarır ve ferah bir nefes almalarına yardım eder.
    -Kan basıncını azaltır.
    -Kalp dostudur, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlar.
    -Zayıflamaya ve kilo vermeye karşı oldukça yardımcıdır. Sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardım eder.
    -Tüm vücudu çalıştırır. Tüm vücudun çalışması için iyi bir yöntemdir.
    -Kalça, bacak ve karın kaslarını çalıştırır. Bu yüzden bu bölgelerdeki kiloların verilmesini ve yağların yakılmasını sağlar.
    -Güzel bir vücuda sahip olmaya yardım eder.
    Enerji verir.
    -Uykusuzluk sorunu mu çekiyorsunuz? Uykusuzluk birçok kişinin ortak derdidir. Bu spor uykusuzluğu da engeller. Rahat bir uykuya yardım eder.
    -Gerginlik ve sinirin geçmesine yardım eder.
    -Aynı zamanda temiz havada bigiblet sürmek kişiyi rahatlatır, rahat bir nefes aldırır.
    -Stresi yok eder.
    -Bigiblet sürerek saatte 300 kalori yakmak mümkündür.
    -Yaralı eklemlerin tedavisi için de etkili bir yoldur.
    -Yüksek tansiyon yani hipertansiyona yakalanma riskini azaltır.
    -Ayrıca şeker hastalığına yakalanma riskini azaltıcı etkisi de vardır.
    -Dolaşım sistemine fayda sağlar.
    -Felce yakalanma riskini azaltır.
    -Temiz hava sayesince akciğerlere de fayda sağlar.
    -Ruhunuzun tazelenmesine yardım eder.
    -Bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
    -Kişilerin kendine olan özgüvenini arttırır.
    -Metabolizmayı hızlandırır.
    -Tüm bu faydalarının yanında çevre için de bir faydası vardır. Taşıma araçları gibi benzinle çalışmadığı için çevre kirliliğini de önlemeye yardım eder.

    bigibletle ilgili bilmediğiniz şeyleri falan mesaj atabilir veya burdan yazabilirsiniz. cevaplarım. önerim dağ bigibleti almanızdır. kolay gelsin arkadaşlar.
    Tümünü Göster
    ···
    #176407350 şikayet
  2. 2.
    +6
    Akşam serin serin bigiblet sürmenin keyfi başka hiçbir şeyde yok
    ···
    #176412140 şikayet
  3. 3.
    +5
    Okurken kilo verdim amk
    ···
    #176409877 şikayet
  4. 4.
    +4
    benim bigiblet honda cbr'nin yanındaki kuba gibi ondan dolayı kullanmıyorum
    ···
    #176409852 şikayet
    1. 1.
      0
      Ver 500 lira al bitane giriş seviyesi shimano sistemli bigiblet keyfine bak sahibindene letgoya falan bak var ucuza oralarda
      ···
      #176430994 şikayet
    2. 2.
      0
      En onemli faydasi surerken koltugunun loblarin arasinda gel git yapmasi. Geceye hazirliyor
      ···
      #176439435 şikayet
  6. 5.
    +3
    Eğer kadınsan uzun süreli bigibletle sürüşmeler sonucu am kısminda olusacak boşluğun temellerini atar ve genellikle daha ust seviyelere çıkmaya hazırdır ve daha üst seviyeye çıkarsa huur zütü diye tabir ettigimiz ayrık yürüyüşü oluşturur
    ···
    #176413923 şikayet
  7. 6.
    +3
    Bizde sürdük ama dikkatsizdik siz siz olun bigiblet sürerken hız yapmayın sağa sola kulak asıpta kafanızı çevirmeyin beyler bedeli ağır oluyor
    ···
    #176414471 şikayet
  8. 7.
    +3
    kızlar siz binmeyin sonra bekaretiniz gidiyor
    ···
    #176415481 şikayet
  9. 8.
    +2
    Özet: bigiblet sürün
    ···
    #176414862 şikayet
  10. 9.
    +2
    Bir yerden sonrada sıkıyor aqq
    ···
    #176415140 şikayet
    1. 1.
      0
      Kalitesiz ne olduğu belirsiz çift amortisör çelik bigiblete binersen ve sadece bakkala gidip mahallede dolaşırsan tabi sıkar az para biriktirin amk ya
      ···
      #176431267 şikayet
  12. 10.
    +2
    Okumayın bigiblet oldum
    ···
    #176419177 şikayet
  13. 11.
    +2
    Düz yol bigibleti alan maldır, köpek gibi yorulursunuz, kaldırım çıkamazsınız. Dağ bigibletine isterseniz tecavüz bile edebilirsiniz hiçbir şey demez zevke gelir hatta, çok fena hız yapabilir, dağ, taş, taşak demeden rahat bir şekilde gidebilirsiniz. Nacizade tavsiyemdir !
    ···
    #176425897 şikayet
    1. 1.
      +1
      Lan yavsak ne kullandinda yol bigibleti alan maldir diyon
      Aliyorsunuz clarisli makina sonra kotuluyorsunuz amk fakireleri
      ···
      #176429626 şikayet
      1. 1.
        0
        105 setim var mutluyum
        ···
        #176431607 şikayet
    3. 2.
      +1
      Yol bigibleti trafikte sürersen al ama mahallede süreceksen hibrit bigibeltler var yani karışık hem dağ hemde yol bigibleti lastikleri daha ince amortisörü kitleniyo gibi vs.vs
      ···
      #176431529 şikayet
    4. 3.
      0
      Gerizekalı yalan mı dediklerim çok biliyon kullanmayı amk salağı ayna kol gtüne girsin senin
      ···
      #176431756 şikayet
    5. 4.
      0
      Kaldırım cikamaman senin tecrübesizlik ve yeteneksizligin
      Yol bigibleti yolda kullanmak içindir urban downhill icin değildir kafaniza sokun artik
      25 ortalama tutturamayanlar yol bigibleti pismanliktir diyor
      Hepsinin yeri ayri birader her ikiside güzel
      Land roverle ferrariyi karsilastiriyorsun resmen
      ···
      #176432431 şikayet
      6. diğerleri 2
  15. 12.
    +2
    Gotun agrimasi
    ···
    #176434871 şikayet
  16. 13.
    +2
    O kadar yararli oldugunu bilmiyordum tamam bigiblet beni gibsin aq mutlu oldum
    ···
    #176420067 şikayet
  17. 14.
    +1
    Panpa taşşaklara zararlıymış ne diyon bu konuda
    ···
    #176423911 şikayet
    1. 1.
      0
      Günde 10 saat sürersen ve hiç üstünden inmezsen zararlı... Saat başı bi dinlenmek lazım.
      ···
      #176424151 şikayet
    2. 2.
      0
      Yo amğua jartiyer giyim gib istersen
      ···
      #176430927 şikayet
    3. 3.
      0
      Panpalar taytsız sürünce olur ama çoğu selede olma yani üst düzey selelerde olur çünkü benim selem örnek vereyim titanyum raylı karbon iskeletli ve amacı hafiflik o yüzden konfor azdır taytsız sürülmez ki zaten yarış bigibleti olduğu için lastikleri ince çok vurur o yüzden tayt giyin ama üstüne şort çekin Gotunuzu göstermeyin ayrıca ne olursa olsun zarar geliyor o yüzden adamo diye marka var ama 400 tl falan sele fiyatları
      ···
      #176431542 şikayet
    4. 4.
      0
      Taşşak keyfi için sele alacaksan brooks on numara yağını düzenli kullanirsan zütüne göre oluyir
      ···
      #176433187 şikayet
    5. 5.
      0
      Beyler siz bunları diyonuzda benim hiç bigibletim olmadı amk
      ···
      #176439023 şikayet
      6. diğerleri 3
  19. 15.
    +1
    Bugün pedal kırıldı şansı goruyormusun ama yinede umit dayanıklı bigiblet alın 10 yıl kullanırsınız
    ···
    #176427959 şikayet
  20. 16.
    +1
    Panpa 700-900 lira arası daşşaklı bi bigiblet önerirmisin konforlu olsun
    ···
    #176435480 şikayet
  21. 17.
    +1
    Cok doğru panpa bende 5yıllık profesyonel bigibletciyim dediklerine katılıyorum. şukunu aldın
    ···
    #176428073 şikayet
  22. 18.
    +1
    Kayseride bigiblet süreni görünce gibiyolar. Her kafasını araba camından çıkaran öğüt veriyor.
    ···
    #176429225 şikayet
  23. 19.
    +1
    Shomono olson
    Dandik aminakoyim
    Camp giber xd
    ···
    #176429429 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne dandik lan her taka cevap yaziyon salak yaptın kendini zaten kafanmi iyi ne anlamadım
      ···
      #176431902 şikayet
    2. 2.
      0
      Haci 4 extra attim morelim bozuk ve canim sıkkın
      ···
      #176431978 şikayet
  25. 20.
    +1
    Hergün çılgınca bigiblet sürüyorum. Hem spor yapıyorum hem de canım sıkılmıyor. Artık profesyenelleştim bigiblette. Pek bi arkadaşım yok ama bigibletim var.
    ···
    #176433370 şikayet