-
1.
0Durmuyor kodumun zihni
-
2.
0Ne dusunuyon bu kdr slk adam 1😝😝😝
-
3.
0Saka saka çok düşünüyorsan bi günlük tutmayı dene bakim iyi geldiğini duydm...
-
4.
0Dur dusunup iyi gelecek seyler bulucwm...
-
5.
0Aşırı düşünme ile başa çıkmak öz farkındalık ve bilinçli bir çaba ile alışkanlıkları değiştirerek mümkün olabilir. Birçok kişinin muzdarip olduğu overthinking’i kontrol altına almak için ana odaklanma (mindfulness) egzersizleri, fiziksel aktiviteler ve zaman yönetimi üzerine çalışmak etkili olabilir.
ilk karşıma çıkan şeye tıkladm bu yazıyo dur daha bakıcam... Hep kafana sıkma diye bak -
-
1.
0Olayı tamamwn yanlis anlamis olabilrm...
-
1.
-
6.
02 dk araştırdım derin nefes al, başarılarını düşün, hobi fln bul kwndineee, GÜNLÜK TUT, film izle ama böyle seni düşündüğün şeylwrdnuzaklaştıracakşeyleeeewer veeee gerisini unuttum ozr dilwrim