1. 1.
    0
    göğüs çalıştım

    bench press, üst bench, butterfly, dips vs vs

    definisyon dönemindeyim

    boy 182 kilo 85
    ···
  2. 2.
    0
    @2 panpa geç kaldım salona ondan

    yoksa biceps ve bacak da atacaktım olmadı amk
    ···
  3. 3.
    0
    @4 sağol panpa
    ···
  4. 4.
    0
    @7 sırt ?
    ···