ulan bu ne cahillik öldüm amk hahahaha

1-Protein tozları zararlı değildir
2-Kimse kavga etmek için kas yapmaz
3-Kaslı olmanın yumruk atmaya çok bir faydası yoktur.Ne kadar kaslanırsan o kadar hantallaşırsın hatta
4-Güzel ve hoş bir vücut insana özgüven kazandırır
5-Aynaya her baktığında mutlu olursun
6-Kimse am gibmek için haftada 5-6 gün 1er saat ağırlık kaldırmaz, mantıklımı sence ?

Harp okulu için gidiyorum desem panpa ne derdin bana ?

Toz, amino asit vb supplementleri kullanınca şişme kas yapmıyorsun andaval. Sen şu işe kıskanıyorum desene

Kardes ben koşu ve vücut ağırlığıyla çalışıyorum çok faydası vücudum dinç bir kere kicktakslada uraştım spor yapın ama badiciler gibi şişmeyin

Amk spor yapicaksan sevdiğin sporu yap bodyi çoğu insan insanları etkilemek için yapıyor

Olum protein tozuna bcaa ya laf ediyo la huur evladına bak sen ahahahahah

Hayatında bir kere dumbell kaldırmayan adamın dramı dıbınakoyim

Milleti kıskanıyosun işte dıbınakoduğumun sıska veledi seni zütünü kaldırmaya üşenen adamlar laf eder olmuş

1- kızların amk vücudumun bir yağ tulumu olması beni rahatsız ettiği için kas yapıyorum
2-ayni mustayi bende çıkarınca zütün iyice tutuşur
3- Özel arkadaşlarım hariç hiç kimseye kaslarimin fotosunu atmadım
Not: düzenli beslenip sporda proteinimide kullanıyorum çıkınca sigarada içiyorum ve benim kolumun iki katı kolu olan elemanın kaldıramadığı ağırlığı kaldirabiliyorum. Saygılarımla

haklisin zumqi
edit: amele kası en iysi

aynı benim kafa kardeşim benimde kasla felan işim olmaz ha yaparsam niye yaparım vicudum biraz şekil alsın body felan daha güzel otursun amacım o olur yani yok foto çekeyim yok bilmem ne yapmam yani

gobekli bin

Kardeş herşeyi geç insana özgüven veriyor ve iyi hissettiriyor

Yapmaya gotu yemeyen tak atsin amk

ya şimdi sen öyle diyosunda o resime koyduğun herif istediği yerdeki istediği kızı 20 dakika içinde tavlar hatta senin yanındaki kızı bile istese 10 dakika içinde elinden alır dıbına kodumun salağı kız senin kuru zütünlemi sevişicek yoksa o herifin 44-45 cm kollarıylamı gibtimin salaa

Birader tozu kola sürünce sismiyor bil istedim o sporun güzelliğini yapınca anlarsın yaşarken biraz hedeflerin olsun ot yaşayıp ot ölme milletten duyma sözlerle gelip buraları işgal etme

Pmp ben genelde spor yapmayı cok sevdigim için spor yapıyorum eğleniyorum stress atıyorum baya iyi oluyo

Bunlar da var ama ben daha çok kilo almak için yapıyorum aq kilom hep 58 civarıydı 2 hafta içinde 62 kiloya çıktım şuan 62yim bakalım

aynanın karşısına geç bi göbekli çökmüş haline bak bide kaslı halini düşün sence hangisi daha iyi artık baklavası olmayana am vermiyolar

Aq burda boş boş konuşacağınıza spor salonuna gidin kilo verin kas yapınca da kız düşürmüyor beyler sadece karşim kaç benç basıyon, ooooo hll lan, biladerim iyisin gibi ithamlar eden erkek arkadaşların oluyor(bunlar izmirde olanlar için)

Kas yapma gibi bi niyetim yok amk gidiyorum fitness salonuna hem kilo veriyorum hem fazla enerjimi atıyorum zinde kalıyorum 82den 80e dustum elhamdülillah

Tozu bilmiyorsun bu yazdığına göre