tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

bir vücut şampiyonunun kahvaltısı

  1. 26.
    0
    Bu vucüt şampiyonu kahvaltısı degil panpası spora yeni başlamış amatör bir ergenin kahvaltısı olur ancak 1-2 ay sonra sıkılırsın böyle beslenmekten o potansiyeli göremedim sende

    Ha bir de vucut tek seferde 600 gram yogurt 500 gram tavuktaki proteini sindiremez gib kafalı az bilgin olsa böyle malca şeylere kalkışmazdın bilirdin tek seferde o kadar proteini sentezleyemeyecegini vucudun naşş
    ···
    #160569897 şikayet
  2. 27.
    0
    kahvaltıda tavuk nasıl yiyorsun amk midesizi
    ···
    #160570052 şikayet
  3. 28.
    0
    ya şekil yapacam diye kılıktan kılığa giriyorsunuz huur çocukları
    ···
    #160570289 şikayet
  4. 29.
    0
    orda 500 gram varsa zütüm senin
    ayrıca definasyonda değilsen
    nerde karbonhidrat amk
    ···
    #160570356 şikayet
  5. 30.
    0
    kilo almam lazsım
    ···
    #160570975 şikayet
  6. 31.
    0
    Gunde kac gram protein aliyon
    ···
    #160572740 şikayet
  7. 32.
    0
    bol yeşillikli lahmacun..
    ···
    #160573095 şikayet
  8. 33.
    0
    yazdıklarını okudumda ne gerizekalı bir lavuksun sen aq
    ···
    #160568474 şikayet
  9. 34.
    0
    Lan gibimin soğuk tarafı sen kahvaltı da aç karna Yürek mi yedin bu ne Özgüven Yarram.
    ···
    #160568033 şikayet
  10. 35.
    0
    Neyin vücut şampiyonusun panpa ?
    ···
    #160564748 şikayet
    1. 1.
      0
      kas panpa ne olcak
      ···
      #160564786 şikayet
      1. 1.
        +1
        One amk öyle kendini s*kmiş gibi başlık atmalar.
        ···
        #160574046 şikayet
    3. 2.
      0
      Onu demiyom amk nereden derece yani il mi Türkiyemi ney
      ···
      #160564796 şikayet
      1. 1.
        +2
        1 kere bölge 2 kere'de şehir şampiyonu oldum 1 tanede 3üncülük var
        ···
        #160564838 şikayet
  12. 36.
    0
    başlığa caps at amın evladı göster bakıyım vücudunu.
    ···
    #160565073 şikayet
  13. 37.
    0
    sen at amk evladı artislenen sensin yavşak oğlu yavşak
    ···
    #160565108 şikayet
    1. 1.
      0
      Benim çok taşaklı vücudum yok panpa bakıp ne yapacaksın.1,84 boyunda 86 kilo biriyim. baklavalarım yok aynı hiçbir kicktaksçuda olmadığı gibi. Vücut şampiyonuymusun göster bakalım vücudunu.
      ···
      #160565159 şikayet
  15. 38.
    0
    La madem oyle vucudun var insan fotoda kendine de yer verir havan olurdu hem gergedan
    ···
    #160565866 şikayet
  16. 39.
    0
    ya bi gibtir gidin artık amk haşlanmış tavuk yiye yiye beyniniz tavuk olmuş amk
    ···
    #160566025 şikayet
  17. 40.
    0
    Caps ver panpa bakalım ne kadar vücudun varmis
    ···
    #160566265 şikayet
  18. 41.
    0
    Dostum bi kere protein sentezi icin karbonhidrat lazim boyle bi beslenme dusunursek sen proteini depoluyorsub ama proteini kaslara yolliycak karbonhidrati vucuda almiyorsun ve tek ogunde aldgn 500 grlik tavuk gogusu cogu sentezlrmez onun yerine 250 250 ayirsan 2 saat sonra yesen daha mantkli olabilir ki ben bulkta 105 kiloya ulastgm donemde bile 500 gr tavuk gogusu tek ogunde yemedim
    ···
    #160566434 şikayet
  19. 42.
    0
    Light colayı unutmuşsun
    ···
    #160566994 şikayet
  20. 43.
    0
    Her zaman ayni tür yemek yeme
    ···
    #160567406 şikayet
  21. 44.
    0
    olm marulu dograyıp lımon sıkacagına ayrı ayrı yesene ne zahmet edıyon
    ···
    #160567644 şikayet
  22. 45.
    0
    bilek kası el yayı ile mi daha iyi dumbell ile mi
    ···
    #160567825 şikayet