tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

bir günde 6 litre su içiyorum

  1. 1.
    +2
    180 72 kilo gayet iyisin ne bu çabalar
    ···
    #172668563 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa biraz fazlam var cevremdekilerde kilon felan cok iyi diyo ama ben biraz daha kilo verip sonra kas yapıcam
      ···
      #172668942 şikayet
      1. 1.
        +1
        Vurduruyorum desene sen şuna
        ···
        #172668980 şikayet
      2. 2.
        0
        yok dıbına koyyım muallakde yaptınız ya
        ···
        #172669050 şikayet
  3. 2.
    +1
    boyum 180 ,kilom 72
    hiç ekmek yemiyorum sabah 2 -3 yumurta peynirli zeytinyağı ile kızarmış
    öğle vakti 4-5 eti puff
    akaşam ya hiç yemiyorum yada 2 tas corba veyahut 1 tas yogurt

    1 ay içinde 64 felan olurmuyum ??
    ···
    #172668533 şikayet
  4. 3.
    +1
    Su göbeği çıkar panpa sabah sıkı kahvaltı yap akşam yeme yada yarım ekmek ye amk
    ···
    #172668587 şikayet
    1. 1.
      0
      sabah dedigim gbi yapıyorum
      gobek felan cıkmıyo panpa pek fazla sence kilo verir miyim
      ···
      #172669019 şikayet
    2. 2.
      0
      sağlıksız olursun panpa
      ···
      #172673852 şikayet
  6. 4.
    +1
    Oruc tut verirsin aq .d
    ···
    #172668922 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa oruç tutarsam kilo alırım
      gece yemek yiyip üstüne birde yatınca ...
      ···
      #172668973 şikayet
    2. 2.
      0
      Mantikli kanka su ic sen .d
      ···
      #172669326 şikayet
    3. 3.
      0
      Mantikli kanka su ic sen .d
      ···
      #172669335 şikayet
      4. diğerleri 1
  8. 5.
    0
    Olum kaslar gider böyle yağdan kilo veremezsin
    ···
    #172678767 şikayet
  9. 6.
    0
    Dangalak kas erimesinden geberecen ayda max 4 5 kilo ver
    ···
    #172678725 şikayet
  10. 7.
    0
    Ben 180 im ve 85 kiloyum taktik verin nasıl kilo veririm
    ···
    #172678316 şikayet
    1. 1.
      0
      su iç, ekmek yeme , gene su iç ,az uyu
      ···
      #172742443 şikayet
    2. 2.
      0
      Niye az uyuyum amk
      ···
      #172742974 şikayet
  12. 8.
    0
    Sakın o kadar düşmek gibi bi hata yapma
    ···
    #172674949 şikayet
  13. 9.
    0
    6 lt fazla pampa
    ···
    #172675919 şikayet
  14. 10.
    0
    Hersey suda bitiyor
    ···
    #172668710 şikayet
  15. 11.
    0
    Bunu goren Canan Karatay orgazm oldu
    ···
    #172678778 şikayet
    1. 1.
      0
      Guldurdun pic
      ···
      #172686389 şikayet