1. 126.
    0
    anlat panpa
    ···
  2. 127.
    0
    yolla panpa
    ···
  3. 128.
    0
    yolla panpa
    ···
  4. 129.
    0
    yeni editi okuyun
    ···
  5. 130.
    0
    yolla panpa
    ···
  6. 131.
    0
    başlıyorum beyler erkene çektim
    ···
  7. 132.
    0
    ASLA GELiŞTiRiLEMEYECEK ZAYIF NOKTALAR:

    1-DiZ KAPAKLARININ ARKASI,
    2-KULAKLARIN ARKASINDAKi KAS
    3- burası ( http://imgim.com/vucut-gelistirme.jpg )

    beyler şimdi. anlatıyorum.
    ···
  8. 133.
    0
    ben her zaman sağ yada sol tekmeyi adamın diz kapağı arkasına atarım. istemsiz çöker. çökünce çenesine yada 2 kaşının arasına yani beyin bölgesine sert bir yumruk yada dirsek.

    yada kulak arkasına vurun direkman dengeyi bozun sonra tecavüz bile edebilirsiniz
    ···
  9. 134.
    0
    anlat panpa
    ···
  10. 135.
    0
    yada yan taraflar. oraya yumruk atınız beyler. anlatımla olacaklar bu akdar daha fazlası için

    izmir, sahilevleri tekvando kulübüne geliniz
    ···
  11. 136.
    0
    kas geliştirme programı.

    ---HASTALIĞI OLAN YAPMASIN---
    ···
  12. 137.
    0
    milli taekwondocu + personal trainerım vg'de hayatımda bu kadar sallayan adam gormedım taekwondo tatamide işe yarar ustam ha çok profsan kavgada bir duyuçagi atarsın en fazla odur ben sokak kavgasında burgulu tolyo atarım dıyen adamdan kacın
    ···
  13. 138.
    0
    anlat panpa
    ···