tümü

bir daha dayak yemeyeceksiniz

  1. 1.
    +3 -5
    10 kişiyle aynı anda dövüşebiliyorum ve bir kaç yumruk darbesiyle sağ çıkabiliyorum, ciddiyim arkadaşlar.

    sizede anlatyacağım video ve capslerle, benim şehirdeseniz bizim tekvando klubünede bedavaya alacağım.

    gerekli özellikler:

    1:60 ile 1:85 boy daha yukarsı veya aşağısı olmaz.

    safkan türk olmak.

    yoksa diğerlerinin gelişimiyle uğraşamam yok kemiklerini geliştircez falan. gibseniz uğraşmam öyleyseniz. safkan türk iseniz zaten mükemmel doğuyorsunuz o zaman taktikleri anlatır giderim

    edit 21 00 dan itaberen anlatacağım 2 tanede video atarım isteyene özelden o ka

    edit2 safkan türk olmayan baştan dinlemesin yapamayacak zaten

    en Önemli edit arkadaŞlar kas yapmayi Önermiyorum Çok onun yerine vucudunuzda zaten var olan kaslari kullanmayi gÖsterecem bu sayede aŞiri kasli gÖzÜkmeyeceksiniz ve insanlar sizi ilk bakiŞta dalgaya alacak ama vurduĞunuzda at tepiĞi gibi yumruk gireceĞi iÇin burnuna ebesi gibilecek

    `---MEGA EDiT BURDAAAA---

    BEYLER KISACA ANLATTIM.DÖVÜŞ ANLATIMLA BU KADAR OLUR NE SANDINIZ LAN. FiLM Mi ANLATIYORUZ AMINA KOYAYIM.ÇOK iSTERSENiZ KLÜBE GELiN GÖSTERELiM`
    ···
    #134281298 şikayet
  2. 2.
    -2
    gibtir git ırkçı huur çocuğu bastım eksiyi
    ···
    #134281780 şikayet
  3. 3.
    +2
    geldi geldi geldi kemikleri sertleŞtirme programi geldi geldi geldi geldiiiiii

    bÜyÜk not saĞlik sorunu olanlar yapmasin

    Önce kemikleri sertleştirmekle başlayacaz.hastalığın varsa sakın uygulama(şeker,kolestrol vb..)

    akşam yemeği sonrasında

    1 adet malatya sucuğu(sabah yediysen yeme) + biraz bal + istersen gece sütü(bebelerin işi deyip geçme çok faydalıdır)

    öğlenyemek zorunda değilsin öğleyi atlayabilirsin istersen

    normal yemeğin + peynir(kesin şart) + mandilina suyu(olursa olmassa canın sağolsun)

    sabah kahvaltısı

    normal kahvaltını yapacaksın ama şunlarıda ekleyeceksin.

    1 adet yumurta(her gün kesin şart),3 çeşit peynir(kaşar demiyorum,ezine peyniri falan),süt(günlük süt olursa daha iyi olur),malatya sucuğu ( http://www.malatya.com/mo ... 38_max.png?rev=1359458995 )
    ···
    #134286784 şikayet
  4. 4.
    +1
    baba kangal anne dalmaçyalı olur mu
    ···
    #134281830 şikayet
  5. 5.
    +1
    gaza gelip 70 yaşımdaki babama uçan tekma attım hastaneden yazıyorum
    ···
    #134287256 şikayet
  6. 6.
    -1
    beyler atıyor diyebilirsiniz.ama ciddiyim öyleyim. diyeceksiniz öyle isen burda ne işin var git karı kız gib.

    haklısınız ama 1 haftadır hastayım. evdeyim e nabıyım hastayken kızda gelmiyorki dıbına koyayım. mecbur burdayım sizlere yazıyorum
    ···
    #134287111 şikayet
  7. 7.
    +1
    adam metriks amk
    ···
    #134300851 şikayet
  8. 8.
    0
    boy 1.87 babam türk annem kürt olur mu panpa
    ···
    #134286779 şikayet
  9. 9.
    0
    beyler tekme tekniğimizi anlatıyorum:

    inanılmaz hızlı, dengeli atmaya çalışıcaz, bunun için çalışmalısınız tabi. kulübe bekleriz
    ···
    #134287817 şikayet
  10. 10.
    0
    anlat bakalım
    ···
    #134287869 şikayet
  11. 11.
    0
    yolla panpa
    ···
    #134287894 şikayet
  12. 12.
    0
    Anlat panpa
    ···
    #134288737 şikayet
  13. 13.
    0
    yolla panpa
    ···
    #134289466 şikayet
  14. 14.
    0
    ANLAT ZANZA
    ···
    #134289797 şikayet
  15. 15.
    0
    anlat karete kid neler neler türeedi gibcem ya adam hırs yapmış dazlak yetiştircek amk
    ···
    #134290608 şikayet
  16. 16.
    0
    yolla panpaa
    ···
    #134291071 şikayet
  17. 17.
    0
    anlat panpa
    ···
    #134291252 şikayet
  18. 18.
    0
    dayak yemeceyeceğim.avi boy 1.81 yolla panpa
    ···
    #134292112 şikayet
  19. 19.
    0
    anlat panpa 1.68 saf kan türküm giberler
    ···
    #134286668 şikayet
  20. 20.
    0
    reserved
    ···
    #134287388 şikayet