1. 101.
    0
    olm tmm da çok ayrıntılı anlatıon kilo olayına saplanmışsın gibi geldi bana... neyse anlat istediin gibi hade..
    ···
  2. 102.
    0
    anlat dewam
    ···
  3. 103.
    +1
    kilolular icin : 20 30 gün gecmiş aradan mart gelmiş 95 kilodan 88 e düşmüsüm şınaw mekik ve ekmeği kesmemle tabiki yağı da hayatımdan tamamen cıkarmaya calısıyorum genelde yeediğimiz her yiyecekte yag oldugundan ve vucutta yag oldugunan sismanlar kesinlikle sıvı yağ bile tuketmese olur haftada 2 ton balığı (yağıu süzülmüş) yeseniz cok bile amk. hicbişeye gerek yok yag konusnda onemli olan karbonhidratı yiyip sporla birlikte yagı yakmak once karbonhidrat yanar sonra yag yanar karb. yandıgında 1.5 kalori yag ise 8 kalori enerji verir yag yakarken o yuzden olceğnizi düsünürsünz spor yaparken ama yag yakarken hic olmadıgınız kadar bi enerjı olusur vücüdunuzda
    ···
  4. 104.
    0
    zaten takıntı bi adamım iradeliyimdir azimliyimdir kafama koydummu gibertirim gerci artık biraz tatmin ettiğimden kendimi sosyal ve pgibolojik olarak o kadar hırslı değilim
    ···
  5. 105.
    0
    kıza geliyim hemen gibişci arkadaslar icin
    ···
  6. 106.
    0
    takıntını sıkıyım anlatsana amın feryadı yatcaz aq
    ···
  7. 107.
    0
    kızla muhabbet inanılmaz iyi gidiyo bu lise 2 ama ben üniw. 1 im hazırlık okumus bu aramızda 1.5 yas fln var kız cok kafa geldi bana hafif saf ama içten içe bi sinsilik var eğitimci oldugum için işin pgibo sosyal boyutunu da çok iyi kavrayabiliyorum şu anda ama 1 deyken oyle pgibo fln yok aklımız gibişte tabi ama bu kızla hiç oyle bişi dusunmuyorum
    ···
  8. 108.
    0
    2 dk mola hacı
    ···
  9. 109.
    0
    hay aq saat 5 olmuş mola verion züt.. neyse yaz buraya hepsini bi çırpıda boşal.. yarın okucam.. gg hf gl
    ···
  10. 110.
    0
    @91 molanı sıkıyım gıdıyorum
    ···
  11. 111.
    0
    yarına bırakalım hacılar
    ···
  12. 112.
    +1
    burda reserve alın yarın büyük gibişler ihtiraslar kilo hakkında inanılmaz detaylar sosyal çevrede patlamalar yalan rüzgarından beter gibişen gibişene
    ···
  13. 113.
    0
    <reserved>
    ···
  14. 114.
    0
    reservererere
    ···
  15. 115.
    +1
    yarın mactan sonra buradayım ders calısmam lazım amk. eğitim sınawı var hikayemi de anlatırım yarın bitirirm gerci 5 yıl amk. koskoca yaz yaz bitmez bi takipcim bu yazdıklarımı worde kopyalarsa iyi olur güzel hikaye olucak hepsi gerçek aq merak etmeyin capsler olurdu ama bazı şeyleri unutmak için sildin mi tam silmek gerekiyor.su andaki fit capsimi koyarım buraya... yarın gece 12 de grsrz beyler !!!
    ···
  16. 116.
    0
    __________________________________________________________________________________

    ayraç
    ···
  17. 117.
    0
    ozaman anlatmaya nie başladın pofudukk
    ···
  18. 118.
    0
    reserved ..
    ···
  19. 119.
    0
    layn ger,den geldim yetişene kadar kacmış ipne! neyse güzel hikaye kaptın şukuletayı extombul
    ···
  20. 120.
    0
    okudum lan 1.sayfadan hemde. ilgimi çekti.ben yazıları kopyalıyorum kendime.
    ···