tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır...

bir ayda 5 kilo

  1. 1.
    +19 -1
    verilir mi ?
    ···
    #191696178 şikayet
  2. 2.
    +1
    Spor ve düzenli beslenme ile kesin
    ···
    #191696207 şikayet
  3. 3.
    0
    Kolunu kesip atarsan belki
    ···
    #191704268 şikayet
  4. 4.
    0
    Zamanın var ve spora gidiyor isen 1-2 arası her türlü şeyi yap
    ···
    #191703172 şikayet
  5. 5.
    0
    1 günde 10 kilo veren sporcular var, çok terleyip çok su içmen lazık tabi zamanında uyku falan demek istediğim olasılık var ama kendine güveniyor musun?
    ···
    #191701603 şikayet
  6. 6.
    0
    Resme geldim gidiyorum lan harbi komikmiş. Gerçekten olay böyle mi
    ···
    #191699771 şikayet
  7. 7.
    0
    1 ay boyunca sadece su iç, spor yap, dengeli beslen, 1 gün karbonhidrat al öteki gün alma. Bu dediklerimi yaparsan kilo verirsin üstüne vücut yapar, tipsiz olsan bile karı kız tavlarsın.
    ···
    #191699244 şikayet
  8. 8.
    0
    Bir öğününü bi kase yoğurtla değiştir verirsin bu öğün kahvaltı olmasın
    ···
    #191696514 şikayet
  9. 9.
    0
    su böreği ve sarma yiyerek haftada 2 kilo atıyorum ben :D
    ···
    #191696401 şikayet
  10. 10.
    0
    veririsin 5 değil 10 kilo bile veririsin şeker tuz ekmeği azalt hatta ekmeği ve şekeri tamamen bırak bol protein bir de spor yaparsan tamamdır
    ···
    #191696260 şikayet
    1. 1.
      0
      bol bol mercimek köftesi yesin kesin çözüm :D :D
      ···
      #191696452 şikayet
    2. 2.
      0
      seni hınzır (:
      ···
      #191696900 şikayet
  12. 11.
    0
    Anana kilo verdireyim ;)
    ···
    #191696237 şikayet
  13. 12.
    0
    resim ne alaka?
    ···
    #191696228 şikayet
  14. 13.
    0
    Panpa 2 ayda 13 kilo verdim
    Not: inşaatta çalışıyorum çok az yemek yiyorum sen çalışma kısmında spor yapabilirsin
    ···
    #191706585 şikayet
  15. 14.
    -1
    Bilmem belki istersen olur
    ···
    #191696197 şikayet