fiziksel, duygusal ve zihinsel olmak üzere üç döngüden oluşur. Fiziksel 23, duygusal 28, zihinsel döngü ise 33 günde tamamlanır. Fiziksel ritmin yüksek olduğu günlerde acıya karşı direnciniz daha fazla olur, daha geç yorulursunuz vs. Duygusal ritmin yüksek olduğu günlerde daha neşeli, daha dost canlısı, daha konuşkan vs. olduğunuz söylenir. Zihinsel ritmin yüksek olduğu günlerde ise kafanız daha iyi çalışır ve karar verirken daha kısa süre harcarsınız. Kimi buna inanır kimi de sahte bilim olduğunu söyler. Tecrübelerime göre söyleyebilirim ki fiziksel ritmimin yüksek olduğu günlerde hakkaten acıya karşı daha dayanaklıyımdır. Dişçiye gittiğim günleri buna göre ayarlamışlığım da var. duygusal ritmimin yüksek olduğu günlerde de daha neşeli olduğumu ve olaylara pozitif yaklaştığımı söyleyebilirim. Zihinsel ritmimin düşük olduğu günlerde bir şeyi hatırlamaya çalışırken zorluk çektiğimi de gördüm. Teoriyi freud’un kankası Wilhelm Fliess geliştirmiş. Hayatımın bir döneminde bioritmimi takip eder, bir başka döneminde takip etmeyi bırakırım. Şimdi tekrar takip etmeye başladım. Android için bioritminizi hesaplayan bir uygulama da mevcut.
http://shorturl.at/ehmyA