+2
-1
arada editleyerek , bilmediğiniz yeni bilgileri sizlerle paylaşıcam. takipte kalın panpalarım
• Vücudumuzdaki kıllar sadece uyku halinde gelişme(büyüme, uzama) gösterirler.
• Kasların gelişmesi(güçlenmesi) için önce yırtılması gerekir.(Öyle düşündüğünüz gibi büyük bir yırtılma değil.) yırtılan kas zamanla adaptasyon göstererek daha sağlam bir şekilde bağlanır ve gelişir.
Vücut çalışan panpalarım bilir , o hissi.
• Uyku vücut için çok önemlidir. uyumamak için kendinizi zorladığınız her 10 dakikada ortalama 10.000 beyin hücresi ölmektedir. uyumamak için direndiğiniz her dakika aleyhinize işlenmektedir . Çünkü , uykusuzluk ne kadar artarsa , dakika başı ölen hücre sayısı da artar. Yatın uyuyun lan
• Uzun süre ve sürekli ; bilgisayar , televizyon , telefon vb. hareketli ekranları olan ve sadece ekranına odaklandıran araçları kullanmak ileride halüsinasyonlar görmenize sebep olabilir.
( ilk evrelerde , kısa süreli göz önünüze resimler gelebilir. mesela , bir yere odaklanmış bakarken gözünüzün önüne arkadaşınızın profil fotoğrafı gelebilir , yada ne bilim oynadığınız herhangi bir oyundan bir kesit. )
• Sevmediğiniz , sıkıldığınız bir işi yapmak vücutta müthiş derecede stres depo eder . Bu stres ileri ki zamanlarda hiç beklemediğiniz anda canınızın sıkılmasına veya sinirlenmenize sebep olabilir.bu yüzden mesleğinizi iyi seçin.
• Pamuk yemek zayıflamak için birebir bir yöntemdir . fakat mide kanaması yaşama ihtimali yüksektir.
Evet Bunları ilk kez Burda duydunuz. çünkü uydurdum.
demek istediğim , her duyduğunuz bilgiye , söylentiye aslını araştırmadan inanmayın. gördüğünüz gibi bazı zütlerin bizi kandırması bu kadar kolay olabiliyor. herkese güvenmeyin beyler. zaman kötü kollayın kötü.
