bilim adamları haklıymış piçler sigara

sağlığa zararlı sanırım. endişe etmeyin oldukça özet geçicem. ben eski bir sporcuyum yanı 11-18 yaşlarım arasında yüzme sporuyla son derece yoğun ve başarılı bir biçimde uğraştım. sonraları iyiden iyiye antrenman saatlerimin(sabah + akşam = 7 saat) sosyal hayatıma mani olduğunu düşünerek, adeta gözbebeği niteliğinde olduğum klübümü bıraktım, hatta kısa süre sonra tamamen sporu bıraktım.. alkol zaten hep çokça tüketirdim ama aynı yıl sigaraya da başladım. başlarda hiç sıkıntım yoktu. ama sonraları efor-ciğer kapasitemde bi zayiflık farkettim, ama kimseye kulak asmadan 8 sene içtim keyfimce sigarayı zaten çok stresli bi hayatım var (alie-üni üzerime üzerime geliyor) üstelik içtiğim sigaralar anlık olarak gayet stresimi de alıyordu. bilim adamları yanılıyor olmalı derdim hep kendi kendime sigara tüketimi ruh sağlığına yararlı fln saçmalardım kendimce. ta ki sigaranın aslında totalde stressten başka bişeye sebep olmadığını farkedene kadar. ama bırakamazdım zira biyolojik bi ihtiyaç haline gelmişti boru, diil günde 2 paket içiyosun, artık tıpkı oksijen gibi ihtiyaç duyuyosun o taka içmezsen iirenç yoksunluk belirtileri fln, neyse bunu bilincinde olmama ramen 2 yıl daha içtim.
geçen akşam fena hastalandım yatağa uzandım zapping fln yapıyorum iyileşmeye başladım derken dedim yak bi sigara, ilk 3 nefes herzamanki kadar güzeldi, sonra o dalı zor bitirdim bitirdiğim sırada ömrümde hiç olmadığım kadar bitkin ve hasta hissettim bi zapping daha yaptım küt o malum "ciğerlere biriken katran" mesaj veren reklam çıktı. paketin üstüne bi baktım sigara iktidarsız eder yazıyo üstündede escort anıl reyiz ile bi karının yatakta birbirlerine küsmüş model kepsi var. o akşam "bırakıyorum lan sigarayı!" dedim, ama sıkarrr, öyle kolay diil işte! 8 senelik mazisi olan o istek bi oturursa akciğerlerine-dolaşım sistemine sker adamı. günde 3-2-1 diye azaltarak1 haftada bıraktım sigarayı, şimdi 2 haftadır sabah-akşam koşup egzersiz yapıyorum inanın eskisi gibi sağlıklı hissediyorum. kendinizi azıcık olsun önemsiyorsanız bırakın pampalar..

up beyler ciddiyim bırakın sigarayı