-
1.
0beyler 20 yaşındayım; boyum 1,73 kilom 60
ama kol bileklerim çok ince ve ben bundan çok rahatsız oluyorum
nasıl kalınlaştırabilirim amk?
yardım edin..
-
2.
031 e aban penp
- 3.
-
4.
0yarına kupon verirsen söylerim.
-
5.
031 kesin çözüm
-
6.
0dumbell ı bi aşağı bi de yukarı ha o yoksa ve gibin de büyükse gibini aşağı yukarı yap
1 aya güçlenmeye başlar -
7.
0panpa benimde öleydi bilek ağırlığı alıosun 1.5 kilo hatta yarım kiloluk al birer tanede okula giderken filan tak dambılla da kasarsan fıstık toparlar
-
8.
0bilekleri kalınlaştıramazsın. anca kilo alıp şişersen olur. diğer türlü sadece bilek kalınlaştırayım gibi bir şey mümkün değil.
-
9.
0@7 olm bende var o bilekliklerden çok malca amk eşşek gibi 1.5 kilo yani bileğime sarsam mottan taşacak
-
10.
0aynı sorun bendede var panpa . çok ince amk ellerimde cok narin amlı eli gibi
-
11.
0boş fiteste kamyon çek
-
12.
0dumbell kesin çözüm mü beyler?